采血前先静坐
　　为了保证采血的顺利进行，需保持平稳的心态，采血前先静坐几分钟，然后再开始采血。
　  抽血的一侧衣袖避免过多或过紧
　　采血需要献血者静坐于椅子上，将衣袖上卷，但不要使衣袖压迫上臂过紧，如所穿衣服过多或过紧，最好将所要抽血的一侧衣袖脱出，避免衣服压迫血管太紧或时间过长。
　　选择最易观察到的弹性较好的静脉血管
　　静脉抽血一般无左右手臂之分，无男女性别之分，在肘弯处选择最易观察到的弹性较好的静脉血管，采血在此处进行。
　　手臂平放的高度应与心脏高低位置不相上下
　　将手掌心向上，把手臂放于采血椅的小软垫之上，此时手臂平放的高度与心脏高低位置不相上下。
　　保持安静平稳心态，不要过分注意抽血的部位
　　护士会为你扎止血带、消毒和静脉穿刺。采血穿刺时应握紧拳头，针头进入血管后可以放开拳头。献血者应保持心态平稳，避免紧张情绪造成皮肤或肌肉收缩而影响进针。不要翘起前身或用力抬头，不要过分注意采血的部位。如对静脉穿刺采血紧张或有见血眩晕问题，可闭上双眼或扭转头部。
　  用消毒棉签或手指压紧穿刺部位
　　采血完成后立即用消毒的纱布块压紧穿刺部位，可以用食指、中指、无名指三指并拢按压，避免血液渗出。按压针眼并在献血点就地休息10分钟以上，以利身体循环血容量的恢复。此后24小时内尽量保持献血手臂的清洁卫生，避免提重物。
　　科学献血，无损健康，只需您的一份小小勇气！每一位无偿献血者都是超级英雄！
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