发布日期:2022年12月23日
防治新冠 中医有方
记者贺秋平高垠
随着疫情防控措施的不断优化，各地的生产生活秩序正在有序恢复。但随之而来的，是很多市民担忧感染风险增大，感冒类药物紧张。那么，如何用中医药预防新冠？被感染后可以服用哪些中成药？如何正确合理服用药物？针对市民关心的问题，记者采访了延安市中医医院副院长牛世勇、延安大学附属医院中医科主任刘运磊，为大家答疑释惑。
记者：日常生活中，如何有效预防新冠病毒？
牛世勇：在中医理论中，正气与病邪是疾病发生过程中的一对基本矛盾。在多数情况下，邪气之所以侵袭人体而发病，是因为正气虚弱，抗邪无力。正气不足是发病的前提和根据，居于主导地位。这是中医发病学的一个基本观点。
故《黄帝内经·素问遗篇·刺法论》说：“正气存内，邪不可干。”当人体脏腑功能低下或亢进，正气相对虚弱，卫外不固的情况下，或人体阴阳失调，病邪内生，或外邪乘虚而入，均可使人体脏腑组织经络官窍功能紊乱，发生疾病。这与现代医学的自身免疫是完全统一的。
那么，如何才能达到“正气存内，邪不可干”？大家可以从以下几个方面来预防：
依据新冠肺炎的致病因素与特点，首先需要重视隔离，对自身做好防护，避免传染。同时，需保持环境清洁，必要时口服或者外用药物进行预防，主要以健脾益气养肺为主，辅以养阴生津。
在饮食上，需要清淡，饮食煮熟煮透，营养搭配均衡；同时按照“白色入肺”理念指导，可适量食用百合、莲藕、雪梨、银耳、山药、白萝卜、核桃仁等润肺生津。
需要保持健康愉悦的心情，气血和畅，不可情绪化，保持阴阳平和，正气充盈，从而发挥人体防御外邪作用。
日常可进行艾灸、足底按摩、传统功法等。艾灸主要通过激发经气，从而调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病目的。足底按摩能够刺激内脏反射区，使血液循环畅通，增强机体抗病能力。传统功法主要包含:太极拳、五禽戏、八段锦等，可以起到强身健体、防病治病、消除疲劳等功效，且适应性广泛。
尽量减少外出次数，避免去人群聚集的地方，避免近距离接触到患有或疑似感冒与流感人员。就医和乘坐交通工具时，需注意佩戴医用外科或者N95口罩。
注意手部卫生，要勤洗手，使用洗手液或使用含酒精成分的免洗洗手液。打喷嚏或咳嗽时要用手肘部或纸巾遮住口、鼻，注意多喝水、多休息，劳逸结合，以提高个体免疫力。
除了以上这些方法外，还要尽早接种新冠疫苗，养成戴口罩、勤洗手、一米线、公筷制等良好卫生习惯和生活方式。
记者：感染后居家治疗，如何做到对症下药？
刘运磊：对新冠的治疗，和普通的上呼吸道感染一样，主要采取对症治疗和中医中药治疗的方法。中药的治疗，在新冠的治疗过程当中有着非常突出的优势。
我们观察新冠奥密克戎病毒感染患者，其舌苔大部分是白腻的，表现为一种寒湿之邪，所以对无症状感染者或者发病初期没有特殊症状患者的治疗，只要有白腻的舌苔，就应当要温散、化湿，建议用藿香正气水或藿香正气软胶囊，有解表化湿、理气和中的作用，可用于外感风寒，内伤湿滞，比较符合这个阶段病机的特点。
很多患者前两三天还会出现发热、怕冷、咽干、咽痛、肌肉酸痛、乏力等一些外感风热的症状，可以选用具有疏风清热、化湿解表、清热解毒功效的中成药，比如大家熟悉的连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、清肺排毒颗粒、宣肺败毒颗粒、化湿败毒颗粒等，这是我国治疗新冠病毒的“三药三方”。
当然，这些药物现在比较紧俏，但大家也不需要紧张，没有这些药，也完全可以选用我们平时治疗风热感冒的银翘解毒颗粒、桑菊感冒片、小柴胡颗粒、复方芩兰口服液、热炎宁合剂、双黄连口服液、抗病毒颗粒等，同样有效。这次广东省和北京市推荐的中草药治疗方案，就是银翘解毒颗粒化裁的汤药。
经过这样的对症治疗，一般3天之内，烧就都退了，上述这些中成药，选择其中一种或两种即可。如果咳嗽症状明显的，推荐服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、复方鲜竹沥液等。
另外，也可以使用一些物理方法，非药物疗法也非常受欢迎，比如在家泡脚发汗，就非常有用。因为很多患者怕冷，可以加入高度的白酒、姜末、葱白、花椒，起到散寒的作用。此外，刮痧、拔罐儿、艾灸都可以起到非常好的作用，也非常实用有效。
其实，新冠奥密克戎病毒并不可怕，我们需要调整好心态来对待。这样，大家就能都能平安度过，相信疫情终将过去，大家都会恢复到正常的生活。
记者：针对当下部分市民囤积药物，您有什么建议？
牛世勇：近期各药店连花清瘟胶囊几乎脱销。我认为这是个别商家的恶意炒作，故意夸大疗效，引发市民囤积药物所导致的。其实，连花清瘟胶囊这一中成药，主要适用于新冠肺炎中风热袭肺，通俗点说就是风热感冒，并不是所有新冠肺炎全部适合。
连花清瘟胶囊（颗粒）的主要成分，包含金银花、连翘、麻黄、苦杏仁、生石膏、贯众、板蓝根、鱼腥草，还有广藿香、大黄、甘草、薄荷、红景天等，这是清热解毒的方子。大家也可以注意此药的说明书功效：清瘟解毒、宣肺泄热，能够治疗热毒袭肺引起来的流感，常见症状有发热或者高热、怕冷、鼻塞、流黄涕、咳嗽、咳黄黏痰，还有头痛、咽干、咽喉肿痛、肌肉疼痛、舌红苔黄等症状。
另外注意，如果服用连花清瘟胶囊，患者既往有脾胃虚寒的情况，应该在医生的指导下服用，而且不能够长期服用，以免损伤脾胃功能。要特别提醒的是，风寒感冒的患者，不适合服用连花清瘟胶囊。
目前，官方正式发布了新冠用药目录，中西药可用药物达到了108种。此版用药目录，针对发热、咽干咽痛、咳嗽等4类临床症状推荐41个西药品种，针对发热、咽痛、全身痛等6类中医诊断症状推荐67个中药品种。因此，大家完全没有必要囤药及盲目购药，且一定要在医师建议及指导下服用药物。
随着疫情防控措施的不断优化，各地的生产生活秩序正在有序恢复。但随之而来的，是很多市民担忧感染风险增大，感冒类药物紧张。那么，如何用中医药预防新冠？被感染后可以服用哪些中成药？如何正确合理服用药物？针对市民关心的问题，记者采访了延安市中医医院副院长牛世勇、延安大学附属医院中医科主任刘运磊，为大家答疑释惑。
记者：日常生活中，如何有效预防新冠病毒？
牛世勇：在中医理论中，正气与病邪是疾病发生过程中的一对基本矛盾。在多数情况下，邪气之所以侵袭人体而发病，是因为正气虚弱，抗邪无力。正气不足是发病的前提和根据，居于主导地位。这是中医发病学的一个基本观点。
故《黄帝内经·素问遗篇·刺法论》说：“正气存内，邪不可干。”当人体脏腑功能低下或亢进，正气相对虚弱，卫外不固的情况下，或人体阴阳失调，病邪内生，或外邪乘虚而入，均可使人体脏腑组织经络官窍功能紊乱，发生疾病。这与现代医学的自身免疫是完全统一的。
那么，如何才能达到“正气存内，邪不可干”？大家可以从以下几个方面来预防：
依据新冠肺炎的致病因素与特点，首先需要重视隔离，对自身做好防护，避免传染。同时，需保持环境清洁，必要时口服或者外用药物进行预防，主要以健脾益气养肺为主，辅以养阴生津。
在饮食上，需要清淡，饮食煮熟煮透，营养搭配均衡；同时按照“白色入肺”理念指导，可适量食用百合、莲藕、雪梨、银耳、山药、白萝卜、核桃仁等润肺生津。
需要保持健康愉悦的心情，气血和畅，不可情绪化，保持阴阳平和，正气充盈，从而发挥人体防御外邪作用。
日常可进行艾灸、足底按摩、传统功法等。艾灸主要通过激发经气，从而调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病目的。足底按摩能够刺激内脏反射区，使血液循环畅通，增强机体抗病能力。传统功法主要包含:太极拳、五禽戏、八段锦等，可以起到强身健体、防病治病、消除疲劳等功效，且适应性广泛。
尽量减少外出次数，避免去人群聚集的地方，避免近距离接触到患有或疑似感冒与流感人员。就医和乘坐交通工具时，需注意佩戴医用外科或者N95口罩。
注意手部卫生，要勤洗手，使用洗手液或使用含酒精成分的免洗洗手液。打喷嚏或咳嗽时要用手肘部或纸巾遮住口、鼻，注意多喝水、多休息，劳逸结合，以提高个体免疫力。
除了以上这些方法外，还要尽早接种新冠疫苗，养成戴口罩、勤洗手、一米线、公筷制等良好卫生习惯和生活方式。
记者：感染后居家治疗，如何做到对症下药？
刘运磊：对新冠的治疗，和普通的上呼吸道感染一样，主要采取对症治疗和中医中药治疗的方法。中药的治疗，在新冠的治疗过程当中有着非常突出的优势。
我们观察新冠奥密克戎病毒感染患者，其舌苔大部分是白腻的，表现为一种寒湿之邪，所以对无症状感染者或者发病初期没有特殊症状患者的治疗，只要有白腻的舌苔，就应当要温散、化湿，建议用藿香正气水或藿香正气软胶囊，有解表化湿、理气和中的作用，可用于外感风寒，内伤湿滞，比较符合这个阶段病机的特点。
很多患者前两三天还会出现发热、怕冷、咽干、咽痛、肌肉酸痛、乏力等一些外感风热的症状，可以选用具有疏风清热、化湿解表、清热解毒功效的中成药，比如大家熟悉的连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、清肺排毒颗粒、宣肺败毒颗粒、化湿败毒颗粒等，这是我国治疗新冠病毒的“三药三方”。
当然，这些药物现在比较紧俏，但大家也不需要紧张，没有这些药，也完全可以选用我们平时治疗风热感冒的银翘解毒颗粒、桑菊感冒片、小柴胡颗粒、复方芩兰口服液、热炎宁合剂、双黄连口服液、抗病毒颗粒等，同样有效。这次广东省和北京市推荐的中草药治疗方案，就是银翘解毒颗粒化裁的汤药。
经过这样的对症治疗，一般3天之内，烧就都退了，上述这些中成药，选择其中一种或两种即可。如果咳嗽症状明显的，推荐服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、复方鲜竹沥液等。
另外，也可以使用一些物理方法，非药物疗法也非常受欢迎，比如在家泡脚发汗，就非常有用。因为很多患者怕冷，可以加入高度的白酒、姜末、葱白、花椒，起到散寒的作用。此外，刮痧、拔罐儿、艾灸都可以起到非常好的作用，也非常实用有效。
其实，新冠奥密克戎病毒并不可怕，我们需要调整好心态来对待。这样，大家就能都能平安度过，相信疫情终将过去，大家都会恢复到正常的生活。
记者：针对当下部分市民囤积药物，您有什么建议？
牛世勇：近期各药店连花清瘟胶囊几乎脱销。我认为这是个别商家的恶意炒作，故意夸大疗效，引发市民囤积药物所导致的。其实，连花清瘟胶囊这一中成药，主要适用于新冠肺炎中风热袭肺，通俗点说就是风热感冒，并不是所有新冠肺炎全部适合。
连花清瘟胶囊（颗粒）的主要成分，包含金银花、连翘、麻黄、苦杏仁、生石膏、贯众、板蓝根、鱼腥草，还有广藿香、大黄、甘草、薄荷、红景天等，这是清热解毒的方子。大家也可以注意此药的说明书功效：清瘟解毒、宣肺泄热，能够治疗热毒袭肺引起来的流感，常见症状有发热或者高热、怕冷、鼻塞、流黄涕、咳嗽、咳黄黏痰，还有头痛、咽干、咽喉肿痛、肌肉疼痛、舌红苔黄等症状。
另外注意，如果服用连花清瘟胶囊，患者既往有脾胃虚寒的情况，应该在医生的指导下服用，而且不能够长期服用，以免损伤脾胃功能。要特别提醒的是，风寒感冒的患者，不适合服用连花清瘟胶囊。
目前，官方正式发布了新冠用药目录，中西药可用药物达到了108种。此版用药目录，针对发热、咽干咽痛、咳嗽等4类临床症状推荐41个西药品种，针对发热、咽痛、全身痛等6类中医诊断症状推荐67个中药品种。因此，大家完全没有必要囤药及盲目购药，且一定要在医师建议及指导下服用药物。