1.紧张。情绪紧张易使人患高血压、头痛、失眠。
　 2.滥用药物。产生药物成瘾或引起意外中毒。
　 3.暴食。是引起肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病的原因。
　 4.过度运动或缺少运动。
　 5.不注意身体的警告。身体不舒服时应及时去医院检查。
　 6.任意中断治疗。这样会使疾病复发。
　 7.过度节食或素食。会使身体缺少必要的营养。
　 8.吸烟。称为慢性自杀，也危害他人健康。
　9.酗酒。过量饮酒会损害中枢神经系统，并对肝脏的机能有毒害作用。
　 10.进食致癌物质。如被黄曲霉素污染的食物，烟熏的食物等。