今天晨练时，遇到了小旭。她非常认真地问了我一个，特别应景而又有正能量的问题：如何让每个平凡的早晨变得更美好？
　　说实话，这个问题有点大，我害怕自己没有资格回答，甚至回答不好。所以，应小旭的要求，我或许只可以把它看成，是一种初尝清晨之美的个人心得。于是，便有了今天这样一篇文章。
　　如何让每个平凡的早晨变得更美好？这里，我大概总结了以下自己的五点感悟：
　 准时醒来，从容起床
　　我觉得，能否在第二天早上准时醒来，关键并不在于闹钟，而在于前一天晚上我们是否睡得够好，以及在心底里有没有真正把早起当成一件重要的事。所以，健康的作息时间，以及从心底里迸发出的精神需求，是决定我们能否在早上准时醒来的关键。
　　而我认为，这样的状态，只要不间断地坚持到十天以上，人体简单的生物钟就会初步形成。也就是说，时间长了，你完全可以不需要任何其他第三方的强制力量去叫醒自己了，而且你醒来的时间会准得令人吃惊，其悬殊甚至不会超过十分钟。而最主要的是，这恰恰是我们大多数人一直所追求和崇尚的“睡到自然醒”！
　　就拿我自己目前的状态来说吧，我一般会在前天晚上10点30分睡觉。然后，会在第二天早上6点20到6点35分的样子自然醒来。醒来后，我一般会睁着眼望天花板三五分钟的样子。就那样静静地，完全放松地躺在床上。这几分钟的时间特别有必要，我把它看成是与自己身体对话的时间，然后我会以一个10分贝的响指打破房间的沉静，并且在穿衣服前，会点开一个语音版的三分钟新闻去听。
　　当然，每个人都可以根据自己的具体情况去安排的。但在这里，我需要强调的是三个关键词：准时、从容以及仪式感。
　　如果不能准时醒来，会让我们有挫败感。如果起来得太过忙乱，会对身体不好，更会削弱清晨的美好，只有从容起床，去做好早起的每一步，我们才能真正从细节上喜欢上清晨。我特别喜欢听自己拉开窗帘时，那刷的一声动响，配合着清晨的韶华、屋外的鸟鸣以及诸多细节，会让我在瞬间变得兴奋充实起来。
　　坦白说，我从骨子里就不是一个爱妆扮的人。虽然，爱人已经说过我很多次，但依旧没有改变。所以，这么多年来，再漂亮的好衣服，只要在我身上穿了几天，便会低劣得像地摊货。而连续三四天不刮胡子，穿着睡衣窝在家里，对我来说也是常有的事。
　　所幸的是，现在我还是改变了。我变得很在意自己早起后的个人形象。我喜欢看到镜中的自己，下巴光溜，两脸白净和头发齐整的样子。我认为，它们同样会影响着我一天的心情，它们全都会参与并且构成，我对清晨美好细节的幸福感知。
　　当然，我也会趁自己对着镜子刮胡子的时候，从心中好好鼓励下自己。我会以每天随机的方式告诉自己，我真的越来越好了，我的身体每天都在恢复，我学到的知识以及我所帮助到的人，每天都在不断增加，我的人生虽然平凡，但却是真实而有意义的。
　　所以，我已经深深地意识到，让自己保持良好的仪态，每天适度妆扮自己，其实并不仅仅是为了别人，而更多的是为了自己。因为，它可以给我们提供一次自我对话的机会，会让我们更加形象地感受到自己的努力，会非常有效地提升我们的幸福感，并且让我们懂得如何给自己鼓劲加油。
　 吃好早餐，健康先行
　　我不知道大家是如何看待吃早餐这件事的？不怕大家笑话，我一直认为，幸福应该是一件与早餐有关的事。
　　而一个真正懂得生活，对人生有追求的人，他可以没有一份很好的工作，也可以每天不吃晚餐，但绝对少不了一份走心而又健康的好早餐。
　　所以，多年来，我们家每天都会很重视早餐。一份健康的早餐，会保证孩子每天所必需的基本营养；一份爱心的早餐，会让我们每个人感觉到家的温暖。而无论是做早餐的，还是吃早餐的，我们都能在心中听到幸福的声响。然后，一边擦着嘴，一边从餐桌前奔向自己的理想。
　　主动问好，笑容力量
　　春节后，我们家楼上搬来了一户新邻居。他们家有一位正在上中学的男孩子，每天都会很早去学校。男孩其貌不扬，虽然与我互不相识，但每次在电梯里相遇，他都会主动向我问好。那憨憨的笑容和洁白的牙齿，让人感觉特别的亲近和温暖。
　　很多时候，我们会依次从小区的门口经过。每次他也依然会露出洁白的牙齿和憨憨的笑容，向门口值班的保安问早安。于是，受男孩的影响，我也会很自然地跟着他，向保安点头微笑着从门口经过。
　　没想到，就这样，如此三到五天后，奇迹出现了。每次我从门前经过，保安大哥从老远就会帮我开好门，并且向我微笑，有时候还会主动找我拉家常，逗逗我家的孩子。
　　也许这就是笑容的力量吧！
　　我想，如果我们每个人都能像男孩那样。从早起的那一刻起，主动向身边的人，向自己的同事朋友，甚至陌生人问好，展露出自己笑容，让笑容形成一种温暖和力量，传递给更多的人，那么，毫无疑问，这样的早晨一定是特别幸福的。
　　找准目标，积极面对
　　以前上班的时候，单位的工作作风特别糟糕。包括我本人在内的很多同事，都不同程度有着这样一个坏习惯。不管大事小事，能拖就拖。但凡只要能拖到下午做的事情，绝对不会上午去做。然后到了下午快要下班的时候，却往往忙得手忙脚乱，到处打电话找人，让一些原本非常简单的事情变得极为复杂。
　　说这些，我当然不是为了批判什么单位的工作作风。我想说的是，能每天早上找准目标，积极面对工作学习，会成为一个人每天品尝幸福甜度的关键。
　　因为很多事情都是这样的，它原本并不难，只因为我们害怕它，就失去了耐心。而若能沿袭自己每天早上的精神力量，充分利用好早上的旺盛精力，往往会成为我们办好某件“难事”的关键。同时，能否真正走好这一步，也会成为我们很多人，找回成就感和提升个人幸福指数的关键。
　　愿我们每个人，都能从一个个平凡而又简单的早晨中，感受到人生的美好！