肾的健康问题一直都是男性非常注重的，所以很多时候男性都要进行合理的养肾工作。但是你知道吗？日常有些食物对肾是有危害的，人们最好不要吃哦。
　　饮料
　　饮料是属于一种高酸性的食物，如果经常喝饮料的话就会改变我们人体的酸碱性。肾脏在我们人体里面的一个作用就是调节人体的酸碱度，而如果经常大量喝饮料的话就会容易损害我们的肝脏。
　　浓茶
　　很多人都非常喜欢喝茶，特别是浓茶。但是浓茶具有非常高的氟，经常喝浓茶就会让人体产生大量的氟元素，而肾脏又是一个排氟的器官，如果体内氟过多就会导致肾脏的运作会超出负荷，这样很容易伤害肾脏。
　　咸食
　　你有没有发现最近的你是不是越来越重口味，越来越喜欢吃咸食了呢？如果是这样的话就要慢慢禁止了，因为吃咸食很容易引发高血压，而血压过高很容易造成肾脏的血液量减少，久了之后就很容易导致肾病。
　 药物
　　只要是药物都是有危害的，不管什么药物都有副作用，而有些药物非常容易因为一些副作用而伤害我们的肾脏。
　　腊肉
　　腊肉在这几年内非常受欢迎，这主要是因为它独特的口味跟非常容易保存的特点。但是在腌制腊肉的时候，基本都会加入大量的食盐，而上面我们说了吃咸食是非常容易伤害肾脏的，所以说吃腊肉也是会伤害肾脏的。
　　豆腐
　　吃豆腐对人体有好处，很多人都喜欢吃，但是如果豆腐吃多的话，就会从身体里面排出大量的氮元素，这些物质会加重肾脏的负担，进而造成肾功能的衰竭。
　　咖啡
　　咖啡也会伤肾？这话是真的。根据国外的一个研究表明，经常喝咖啡会导致人体尿中的钙离子分泌变多，这样就非常容易造成肾结石疾病的发生，所以经常喝咖啡是会伤害肾脏的。
　　油炸食物
　　油炸食物吃起来非常美味可口。可是如果经常吃这些油炸食物的话就非常容易造成肾癌，因为食物在油炸的时候会产生非常多的有害物质，而这些物质是非常容易造成癌症的，其中肾癌是一个比较常见的癌症。如果你要保护肾脏的健康，就尽量不要去吃油炸的食物。