正常成年人定期献血不影响身体健康，这是医学界的共识。迄今为止，没有任何一项研究认为献血会损害健康。固定献血者定期奉献爱心，给予病患无私的帮助，这种高尚行为伴随着愉悦的心情；同时，固定献血者定期接受血液检测，也可了解可能危及血液安全的行为并主动避免，使自己保持健康的身心状态。
　　捐献可再生的血液，挽救不可重来的生命。美国血库协会（AABB）认为，一个健康的成年人献血不超过自身总血量的15%或10.5ml/kg体重，对身体没有不良影响。人体的总血量约为体重的7%左右。对于一个体重60kg的成年人，每次献血量为200或400毫升，不超过总血量的5%～10%，所献血液容量可被机体迅速代偿，不会引起血流动力学的明显变化。献血后机体的造血系统也会很快补充所有的血液成分（恢复时间最长的红细胞为一个月左右）。就像前面说的，定期献血是一种健康、快乐的生活方式。
　　献血间隔期：
　　（1）已献过全血：半年以上可再次献全血，间隔三个月以上可献成分血；
　　（2）已献过机采成分血：间隔两周后可再次献成分血，间隔四周后可献全血。
　　对于受血者来说，不管您捐献的是血小板还是全血，都是珍贵的生命礼物。让我们一起保持定期献血的习惯，为爱心加油吧！