1.正常心率:60-80次/分
一个健康成人的心率范围是60-100次/分。
大多数人都在60-80次/分之间。
小朋友的心率要比成人快,3岁以下的小儿常在100次/分以上。
2.正常血压值:120/80毫米汞柱
正常血压值是120/80毫米汞柱。
根据最新公布的2017版美国高血压指南,高血压标准定义为≥130/80毫米汞柱,在美国,如果血压的低压超过80毫米汞柱以上,高压在130毫米汞柱以上,就是高血压病人了!
3.正常血脂值:
总胆固醇:3.1~5.2毫摩尔/升甘油三酯:1.7毫摩尔/升以内
4.正常血糖值:3.9~6.1毫摩尔/升
正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1毫摩尔/升,若超越7.0毫摩尔/升称为高血糖。2次重复测定空腹血糖≥7.0毫摩尔/升可确诊为糖尿病。
5.正常腰围值:女80cm以下,男85cm以下
腰腹部脂肪过多,就会破坏胰脏系统,加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。
6.正常牙齿数:80岁有20颗
口腔健康的标准,首先是没有炎症,没有牙龈出血、异味、肿痛等症状。除此之外,2001年,世界卫生组织还向全世界公布了一个口腔健康的硬指标:八十岁人的嘴里至少还有20颗能够正常咀嚼、保证生理需要的功能牙,也被称作“8020”。
7.正常视力值:1.0-1.5
视力最常用的是国际标准视力表,检查距离为5米,正常视力为1.0-1.5。
小于1.0易为近视。
8.肺活量:男性为3500~4000毫升,女性为2500~3500毫升
肺活量检测数值低,说明机体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。
9.正常步速:0.8-0.9米/秒
多数老人走路速度是每秒钟0.8-0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。
10.正常体温:36℃~37℃
按体温状况,发热分为:低热37.4~38℃,中等发热38.1~39℃,高热39.1~41℃,超高热41℃以上。当体温高于41℃或低于35℃时,将严重影响人体各系统,甚至危害生命。