新华社北京10月8日电（记者 田晓航 王秉阳）10月8日是第21个全国高血压日，各地开展宣传活动提高人们对高血压危害性的认识和防治意识。心血管疾病专家认为，对高血压患者应在生活方式干预同时启动药物治疗，正确的生活方式干预也是合理有效的治疗手段。
　　国家心血管病中心发布的最新版国家基层高血压防治管理指南显示，高血压患者每人每日食盐摄入量不超过6克并注意咸菜、鸡精、酱油等食物中“隐性盐”的摄入，可以让收缩压下降2-8毫米汞柱；体重超标的高血压患者每减重10千克可以让收缩压下降5-20毫米汞柱。
　　根据这份指南，对确诊高血压的患者，应立即启动并长期坚持生活方式干预，即“健康生活方式六部曲”：限盐减重多运动，戒烟限酒心态平。
　　“合理健康饮食和降压药是并驾齐驱的。”北京医院心内科副主任汪芳认为，合理膳食对于高血压患者的血压控制十分重要，有助于减少降压药使用、提升使用效果。