面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，近期很多市民都自觉减少了外出活动。为了让大家保持健康的生活方式，提高自身免疫力，国家体育总局和中华全国体育总会发布科学健身18法，本报从今日起推出第一期，敬请关注。