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夏季警惕防范六种常见病
  1.细菌性痢疾:肠道疾病是夏季的高发病,细菌性痢疾一般是通过饮用或食用被痢疾杆菌污染的水或食物传播。
  预防:注意饮食卫生,不喝生水、不吃生冷变质的食物。
  2.热中风:在夏天发生的中风俗称“热中风”,对于患有高血压、高血脂或心脑血管病的老年人来说,发生中风的概率会增高。
  预防:老年人夏季一定要及时补充水分,不渴也要多饮水。半夜醒来时适量喝点水,以降低血液黏稠度,对预防血栓形成大有好处。
  3.热感冒:夏天许多人喜欢冲冷水澡,睡觉长时间开空调,夏季许多人食欲减退,运动减少,抵抗力下降,都容易引起夏季感冒。
  预防:夏季一定要注意多喝水,一般每次以300毫升至500毫升为宜。其次,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助,要保证8小时睡眠时间。
  4.中暑:中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状,严重的会出现昏厥或痉挛,威胁生命。
  预防:夏季外出要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,准备充足的水和饮料,随身携带一些防暑降温药品等。
  5.皮肤病:夏季容易出汗,皮肤易潮湿,容易引起皮肤癣病。最常见的皮肤癣病有足癣,也就是“脚气”,如果出汗后,不及时清洗,真菌会在皮肤上繁殖,形成丘疹、水疱、鳞屑等,损害皮肤。
  预防:夏季出汗多,大人和孩子都要勤洗澡,保持皮肤的清洁干爽,出汗的衣服要及时更换。
  6.空调病:长期待在空间相对密闭、空气不流通的空调环境内,会使机体适应能力下降,进而使人出现鼻塞、打喷嚏、四肢酸痛等情况。
  预防:要严格控制待在空调房内的时间,在一定时间后必须要去户外稍微活动一下,并且将门窗打开让空气对流。
  (宝塔区疾控中心)