本报讯(通讯员 高婷婷)12月2日上午,延安市第三人民医院业务副院长、北大六院睡眠医学中心主任孙伟博士应邀到宝塔区作《教育中的心理学》专题讲座,全区79所中小学校长、教学副校长、德育副校长、德育主任及城区学校部分班主任440余人和线上10万余人聆听了此次讲座。
孙伟以幽默生动的语言和丰富的实践案例,解析了当代中小学生在学习、生活、青春期中存在的常见心理问题。详细告知老师们促进学生心理健康的方法和途径,要多从学生的心理出发,培养学生自信,鼓励学生培养积极心态,正确表达情绪和缓解释放压力,合理引导青春期学生的恋爱观,恰当地处理与异性的关系,最后通过睡眠节律、睡眠动力和身心放松三个方面的“上、下、不、动、静”五个步骤指导学生保证充足睡眠,只有拥有健康的心理,才能全面投入到学习当中。
会后,教师们纷纷表示,这次讲座很有意义,提升了自身心理健康教育专业技术水平,希望心理健康知识讲座能够常态化开展,加强教师能力培养,为呵护中小学生心理健康贡献自己的力量。