疫情之下，宅在家中，是对家庭健康和个人健康的守护，更是对当前疫情防控的责任担当。当前，我市疫情防控工作进入关键时期，广大群众尤其是宅家人员要做好心理调适，保持理性客观的心态，坚定抗疫信心，静待“疫”散花开。
　　增强自律，坚定信心是关键。面对疫情，人们难免会产生担心、焦虑、恐慌等心理，出现一些反常行为。我们一方面要保持清醒认识，始终遵守“非必要不外出”、不参加聚集性活动等规定，并积极主动配合疫情一线工作人员的防疫措施，比如扫码、做核酸、保持一米线、进出登记、情况问询等，不要有埋怨情绪，更不能有过激的违反规定的举动。另一方面要学会主动调适自己的心态，减少烦躁情绪，注意及时从权威媒体上了解疫情信息，凝聚力量，激发斗志，坚定必胜信心。
　　保持乐观，提升自我更重要。在疫情防控的特殊时期，我市不少企事业单位提倡居家办公、网络办公，各大中小学校也采取线上教学，就是为了最大限度地减轻疫情对我们的日常工作和学习的影响。因此，我们要充分利用在家安居的机会，不断补充新的知识，掌握新的技能，把该做的工作做好，把该学习的课程学好。同时，安排好居家生活，可以阅览书籍、观看视频、聆听音乐、运动锻炼，或与亲人谈心、拍拍短视频等，好好规划一下未来，为疫情消散后可以更好地投入工作和学习做准备。
　　丰子恺说：“你若爱，哪里都可爱。”宅在家只要调整好心态，你就会爱上家，感到家的可爱。因为这爱不仅是为自己，也是为大家，为了这座城，为了以后更好的生活。让我们再坚持，等待春暖花开的那一天！