● 刘雪进行力量训练
    ● 米雪儿进行室外空战训练
    ●实战对练
    ●对打间隙，教练常勇给刘雪指导
    ● 夜间体能训练
    ●“加油！”
    ●刘雪和队员们上文化课
    ●教练常勇指导队员动作要领

　　“呼、哈，呼、哈……”5月17日下午，刚走进延安体育运动学校的大门，就听到一阵带着狠劲的呐喊声，循声而去，只见几个女孩子正在院子里挥动着手臂训练着。她们的眼神刚毅，招式有力，虽然汗水湿透了衣服，但她们却没有一点劳累的样子。陪同我们的教练常勇说，她们就是学校的女子武术散打队队员。
　　据介绍，延安女子武术散打队是2007年成立的，先后有近200名女孩参与训练，目前共有20名队员。队员中，刘雪和米雪儿两个女孩儿尤其引人注目。今年15岁的刘雪来自延长县，父母靠打工为生，家庭并不富裕。父母当初给刘雪报名学武术，也是想让她多一条就业的路。身材瘦削高挑的刘雪看起来并不适合练散打，“可能是因为小时候好动吧，经常和村里的孩子打打闹闹，就喜欢上了散打。”3年前，她进了散打队，刚开始练了一段时间，身上总是青一块紫一块的，严重的时候腿肿得连护具都穿不上。“练体能的时候，1万米跑下来，躺在地上都动不了，人就和瘫了一样。”父亲看到后，心疼地劝她别练了，但刘雪选择了坚持。训练中的刘雪非常能吃苦，无论是体能还是对抗都非常卖力。有付出就有回报。去年，她在陕西锦标赛中取得了52公斤级乙组第二名的好成绩。
　　16岁的米雪儿练散打已近4年了。上六年级时，教练来学校挑人，通过几项测试后，她就被教练相中了。“我也不知道教练为什么选中我，但来了就要好好练。”经过严格刻苦的训练，米雪儿不仅在省上取得56公斤级甲组第三名的成绩，她的性格也由内向变得开朗起来。训练之外的闲暇时光，米雪儿喜欢打游戏或者待在宿舍。“你平时化妆打扮吗？”记者问。“我们哪有那心思，整天都灰头汗脸，化妆也白化。”米雪儿笑呵呵地说。问她今后有什么想法。她想了一会儿回答道：“多参加比赛，多拿奖牌，将来有机会进国家队。”
　　散打队教练常勇对记者说，女子散打队的队员们都很能吃苦，今年为备战省十七运会，专门抽出了米雪儿、刘雪、陈雨馨、李璐璐、罗雪莉等8名女孩，她们每天的训练强度都很大，但她们都能挺得住。我相信她们会在比赛中有优异的表现，拿到好成绩。
　　文\记者 郑鹏 图\记者 刘阳 邓志宏