暑假里，延安市新区江苏中学2020级6班的志丹县8人小组，顶着炎炎烈日来到志丹采油厂刘坪消防中队，怀着对消防工作的敬佩与好奇，走访身边的榜样——消防员，开启了一次难忘的暑期实践之旅……
　　同学们首先来到消防车间，看消防员如何在十几秒内穿好笨重的消防作战服，然后自己还体验了一把。虽然有消防员手把手指导，但一般人规范完成一次消防服穿戴，过程都是很艰辛的。同学们深刻感受到，如果没有日常的重复刻苦训练，消防员不可能在第一时间穿戴规范并到达救援现场。
　　随后，同学们还参观了消防荣誉室，为消防员们取得的荣誉赞叹；参观了消防员寝室，被整洁严谨的军事化管理惊呆；参观了消防救援器材室，了解和体验各种救援器材的使用。
　　在消防队的日常训练场地，同学们见到了功能齐备的消防车。消防员还向同学们演示了泡沫管枪操，整套动作在瞬间完成，一场激情与速度的表演，让同学们身临其境感受了消防救援就是与时间赛跑。最后，同学们分组体验了消防员手拿水龙带跑步前进的场景，并与负重增压后的消防员进行了一场操练比赛，切身体会做一名合格的消防员确实不容易！正是因为消防员们默默无闻的付出，才保障了人民的生命和财产安全。
　　感受消防的伟大
　　我在此次实践活动后收获颇多。首先学习了消防服的穿戴过程。消防服看起来格外厚重，亲身体验的同学穿上消防服后，连迈出一步都有些困难，难以想象消防员叔叔在几秒内装备好出发是在多少次艰苦训练下练就的。
　　之后我们参观了消防员叔叔们获得的荣誉与救火救灾的光荣事迹，心底不由得产生敬意。我们还进入他们的寝室参观，平平整整、干干净净的床铺有序排列，一模一样的物件摆放，豆腐块似的被子，让我们感叹他们在日常生活中也如此训练有素。消防员叔叔还教我们认识了一些消防工具。我拿起那些工具时发现它们竟格外的重，两只手合力才能勉强提起。
　　我们还去训练场地体验了消防员叔叔抱着消防水管跑，那水管卷起来本来就已经很重了，我提起来都有些费劲，更别说抱着它跑，那简直比平时走着还慢。我咬着牙，坚持将水管提到了对面，累得满头大汗。再次感受到消防员这份工作的伟大与不易。（新区江苏中学初三六班 柴玉婷）
　　负重背后是责任
　　冬练三九，夏练三伏。在消防队，消防员们即使没有任务，也拿出拼命的劲去训练，执行任务更是时刻面临生命危险。如果从普通的利益角度出发——一个月不过几千块工资值得拼命吗？但他们不会这样想！他们以前可是叫消防部队啊，人民的子弟兵。现在虽然归属应急部门，但身上仍扛着责任，为人民的生命财产安全托底，是我们每个人在困境中求生的希望。
　　在消防车间，消防员叔叔仅用十几秒就穿好了消防作战服，我们自己也体验了消防作战服穿戴过程，结果费尽九牛二虎之力穿上以后却寸步难行。之后我们去了消防救援器材室，消防员叔叔给我们讲解了消防器材的使用，那些器材是真的重啊，力气不够，两只手都不一定可以提起，何况消防员还得拿着器材跑呢。在日常训练场地，消防员叔叔给我们介绍了消防车的各种功能，并且详细演示了泡沫管枪操，我们也学着消防员叔叔的样子，体验了手拿水龙带跑步前进。说实话，提这个跑是真的累惨了，跑完后手关节都很疼。但消防员叔叔就是这样年复一年，日复一日的负重训练，为的就是随时保护人民生命财产安全。
　　火情就是命令！在参观的时候我就想：如果此时警铃触发，他们行动的速度一定是我从未见过的。希望我们送去的西瓜能够消减他们片刻的炎热，也或者能够抚慰他们日常训练的辛劳。（新区江苏中学初三六班 简心悦）
　  致敬年轻的英雄
　　他们是消防员。他们，用最好的年华报答了祖国，将青春奉献给了人民。
　　他们是英雄。这些英雄一生中拯救过无数条生命，战胜了无数次灾难，坚毅与刚强则是他们最耀眼的明信片。可是，残酷的现实并不会因为他们高尚的品格而怜悯这些英雄：他们，有的泪痕爬满面颊；有的臂膀上留下了火焰灼烧的伤疤，脸庞上刻满了树枝划过的印迹；有的颓废残疾；有的在重症室里，再也没有苏醒过来；有的在火场上，停止了“咚咚”的心跳……
　　每当他们在镜子面前整装待发时，镜子内侧，我看到了他们真实的面孔：年轻与潇洒并存的脸庞，炯炯有神的眼眸里，折射出志在必得的勇气。他们是一队勇敢无畏的消防员，也是一群阳光帅气的年轻人。（新区江苏中学初三六班 米书远）（指导老师：陈莎）