近日，延安市新区培文学校高一年级举办了一场“弘扬劳动精神争做时代新人”主题研学活动，19个班的学生分批次来到安塞南沟劳动实践基地，通过各种各样的劳动实践和丰富多彩的团队体验活动，体悟个体生命的价值和尊严，收获劳动的快乐、挑战的勇气和创造的能力。对学生们来说，这是他们的战场，也是他们的课堂。
　　带着感动，满载而归
　　深秋的那个清晨，有一点儿冷，一出门，就与冷风撞了个满怀，但这也阻挡不了我们对研学的期盼。等所有的高中生都上了车，我们为期一天的研学之旅正式开始了。
　　大巴车行驶在路上，伴着清晨的阳光，我们欣赏着车窗外的美景，终于到达了目的地——南沟。这时，太阳已经爬上了半山腰，随着主持人的一声宣布，我们的活动正式开始了，第一个是动力圈。场地上雷鸣般的响声，震彻云霄，所有同学围坐成同心圆，拉紧长绳，上下起伏，好似波涛，甚是壮观！动力圈活动体现的是团队协作精神，一人放手，全盘皆输。我们为共同的目标奋斗，不畏艰难，不惧挑战，突破一切不可能！
　　一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。南沟的秋天沉静而富有诗意，我们三五成群，结伴而行，亲手采摘果实，品尝丰收的喜悦！
　　野外行，炊烟起，练技能，知恩义。同学们争当小厨神，自己烹饪午餐，生火、切菜、刷锅、洗碗等，亲力亲为。大家分工明确，各显“神通”，忙得热火朝天，吃得津津有味！
　　时光静好与君语，细水流年与君同。翻越毕业墙，却不说再见，我们的故事才刚刚开始。4.2米高的毕业墙，我们用手和肩膀助推一个又一个同伴，通力协作，搭建人梯，最终全部挑战成功。穿越生死线，我们双手紧握，相互扶持，通力合作，团结一致！我们甘为人梯，勇攀高峰，绝不言败的精神，将会成为我们人生中最美的风景。青春奋斗正当时，不负韶华不负己！我们必将成为眼里有光、心中有梦、肩上有责、脚下有力的好儿郎！
　　黄昏谢去，夜幕拉开，炉火升起，烤肉飘香，篝火熊熊，欢声笑语。此时此刻，所有的烦恼和一天的疲惫全都随风而去……
　　伴着星辰，欣然起行，带着感动，满载而归。（延安市新区培文学校高一17班 周佳贤）
　  体验信任的快乐
　　那天，我们延安市培文学校高中部去了南沟实践基地进行研学，挑战的项目有很多，翻越毕业墙、沙地摩托、“穿越火线”等，但最让我印象最深刻的是信任背摔这个集体挑战项目。
　　这项活动看上去似乎很平常，但是它验证了人与人之间心灵的交流及信任。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，心里就会轻松许多。
　　学习生活中我们相信自己，信任我们班级的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多，那么我们也就会对这个班集体越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。
　　手被捆住，下面的队员用自己的胳膊搭起结实的“后盾”，站在队友倒下的方向，每一位队员轮流站在高高的背摔台上，背对着大家，喊自己的班级名称，回答均是整齐嘹亮的“加油”声。然后后仰，落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。站在1.6米多高的背摔台上，毫无顾虑地躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。但我坚信，只要克服心理恐惧，相信伙伴，就一定能够做到。当我背对着大家说出“高一（9）班”，我的队友高喊“加油”的回应时，向后直直地倒下。倾倒的瞬间，一刹那大脑一片空白，只能用心灵感受伙伴的信任。当我在失重的恐惧中倒在队友温暖的怀抱时，心里居然那么踏实。那从心底发出的安心，让我深刻地感受到信任的重要性，团队每一位队员温暖的双手，永远留在了我的记忆里。
　　通过体验这个活动，我深刻懂得：在平时的生活中，只有你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家才会毫无保留地伸出援手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
　　那天晚上的篝火晚会，我在无尽的思绪中面对着这座城市，触摸着它的外壳，渴望触摸到它的灵魂。希望有一天，它的内在物质能像外壳一样美丽动人。希望有一天，一切美好都会变得真实和强大。（延安市新区培文学校高一9班 王欣悦）