近期，第一批“阳康”人员开始陆续返岗，重新投入到工作中。虽然返岗人员整体状态良好，但也时常会出现乏力、气喘等现象。所以，在“阳康”后，虽然可以适当地放松心情，将豁达、积极、乐观的态度传递给身边的人，但在当前情况下，这并不意味着“阳康”后就能“躺平”。前不久，浙江桐乡等地相继发出“全民戴口罩”的倡议，提示人们要坚持良好的防护习惯，做自身健康的第一责任人。
　　研究表明，新冠病毒携带者与接触方都未戴口罩，传染率为90%；新冠病毒携带者未戴口罩，对方戴口罩，传染率为30%；新冠病毒携带者戴口罩，对方未戴口罩，传染率为5%；新冠病毒携带者与对方均戴口罩，传染率为1.5%；双方都戴口罩，距离保持1.8米以上，传染率接近0%。可见，从戴口罩、“一米线”社交距离，到勤洗手、常通风，这些自新冠肺炎疫情发生以来就反复提倡的良好卫生习惯，仍然是预防病毒传播的有效途径。
　　因此，不管是“阳康”后的人员还是没有感染的人，做好防护依然很重要，笔者希望广大市民能自觉戴好口罩，养成健康、安全的生活方式和习惯，把戴口罩当成一种义务和责任，切实做到“应戴尽戴”，当好自己健康的“守门员”，为自己负责，也为别人负责。同时，戴好口罩不仅可以防止自己被传染，还能够预防流感、减少二次感染和可能出现的综合感染，还会降低将外面的病毒带回家的概率，特别是有老人和孩子的家庭，防护做得越到位，对家人的伤害越小。
　　每个人都是自身健康的第一责任人，只有坚持良好的防护习惯，继续保持良好卫生习惯，才能守护自己和周围人的安全，筑牢健康防线。