王强
　　7月5日，著名歌手李玟的姐姐李思林发文，证实李玟因抑郁症轻生，经抢救无效去世，留给家人和无数歌迷无尽的伤痛，大家纷纷在社交媒体缅怀李玟的同时，也呼吁全社会都要关心关爱抑郁症患者群体，对他们多一些理解、尊重和陪伴。
　　很多人认为，抑郁症就是心情不好，更有甚者说是太矫情了，说一些人是无病呻吟。实际上，抑郁症不等于坏心情，医学上这样认为，抑郁症产生的最关键原因是动力缺乏和快感缺失，就像列车失去了燃料和动力装置。这导致患者对生活失去兴趣，无法维系原来的生活状态。严重时，患者生活进入停滞状态，不仅维持不了高级的社交工作能力，而且基础的生理状态如饮食和睡眠也出现问题，甚至产生精神类症状，想要轻生。所以说，抑郁症实际上是一种心理疾病。当前，抑郁症的死亡率仅次于癌症，是目前人类疾病的第二大杀手，而且仍以极高的速度逐年上升，中国的抑郁症患者数量已达到9500万左右，必须引起全社会的关注。
　　因此，如果你发现身边的家人朋友性情发生了明显改变，比如，原本爱说爱笑的人变得沉默寡言、开始拒绝社交，原本喜欢做的事也失去了兴趣，睡眠不规律，或者经常无缘无故唉声叹气，症状超过半个月，就要引起重视，可以和对方聊聊天，帮助对方认识到自己的情绪问题，如果这样的状态持续时间长，没有得到有效缓解，就要及时到专业的精神卫生机构寻求帮助。
　　作为正常人，我们无法亲身体验抑郁症患者的痛苦，所以，当我们身边有抑郁症患者，一定要全力支持他们，因为他们最害怕的就是孤独和被抛弃。当他们有一些我们无法理解的想法和行为时，要更耐心地和他们沟通交流，多一点耐心，多一点宽容，真正去探寻他们的内心世界，给予他们更多温暖和关爱。针对抑郁症患者日益低龄化的实际，家长要在平时的学习生活中对孩子多一点支持和陪伴，少一些质疑和批评，不要把消极的情绪发泄到孩子身上，不要只关注孩子的学习成绩，要鼓励他们多参加集体活动，多交朋友。学校也要经常举行心理健康主题班会，邀请心理专家进校园作讲座和报告，教会孩子们正确的心理疏导方式，帮助他们健康快乐成长。
　　我们也欣喜地看到，越来越多的人为了关心关爱抑郁症患者做出了许多努力。近日，艺人张大大在社交平台发布视频称，自己决定将开直播以来所有的打赏收入近50万元，全数捐献给关爱抑郁症的公益组织和机构，并承诺以后每一场直播的所有收入都将全部捐献出来，让抑郁症患者得到更多的关心和切实的帮助。我们也呼吁更多人行动起来，关心关爱支持抑郁症患者，为他们提供力所能及的帮助，让爱的阳光照亮更多的抑郁症患者朋友。