●丁宝庆老师（左三）与西藏阿里高级中学老师研讨教学方法
　　东方渐白，晨光熹微，火车一路前行，与我们短暂停留过的拉萨渐行渐远，这里每一次落日和星光的模样都烙印在我脑海中，这里每一刻发生的事情我都不会忘记。
　　10月9日，我接到司慧霞老师的电话，通知我参加西藏阿里地区为期10天的送教活动，司老师说“这既是你个人的荣耀，也是你们学校的骄傲”，让我对原本就向往的西藏更多了一种亲密感和使命感。
　　10月12日下午5点，飞机到达贡嘎机场。我的内心非常激动，一时难以相信令人神往的“人间圣地”此刻就在脚下，同时也无比忐忑，曾经在海拔3000米的九寨沟严重高反的我，来到海拔3750米的拉萨能适应吗？我能和这里的学生、老师融洽地交流吗？我能不负重托，顺利完成送教吗……
　　我这次支教任务是从新课标解读、新高考特点、新教材特色、课程教学规划、教学建议5个方面作3场报告，上一节示范课。由于高原反应，每次报告途中都会因为胸闷气短而不得不停下来吸氧休息，但拉高老师的学习热情深深感染着我，我恨不得在这短暂的交流中能将毕生所学倾囊相授。这次的活动，必定是我从教生涯中刻骨铭心的记忆！
　　10月17日上午，我提前进入示范课教室和孩子们互动熟悉，我邀请一位扎西献唱一首歌曲活跃气氛，他大大方方地唱了起来，其余的孩子们都跟着一起放声歌唱，藏族人特有的高亢、浑厚、悠扬的歌声在教室里久久飘荡，那一刻，我被孩子们的真诚、淳朴深深地触动了。上课气氛也特别好，所有学生都积极回答问题，勇于表达自己的想法，虽然不够严谨，但也不怕说错被人嘲笑，整堂课轻松而又充满欢乐。
　　通过几天的交流，我最大的感受就是这里的每一位老师都很伟大，扎根偏远的西藏高原，坚守教育初心，点亮孩子们的希望。这里的每一位学生更不容易，他们远离家乡住校，10个月回一次家，同时学习藏语、汉语、英语三门语言。阿里高考几乎所有科目平均分只有二十几分，教育相对落后。习近平总书记说过，“改变西藏面貌根本要靠教育”。全国都开展了“组团式”教育人才援藏，我们是陕西省第二批援藏的老师，以后还会有一批又一批的老师参与，衷心希望西藏的教育越来越好，有越来越多的孩子能走出去。我会和拉高的老师一直保持联系，不断交流，竭尽全力去帮助他们。
　　虽然这次支教和拉高的老师、学生相处非常短暂，但是这一日的师生情却是终生难忘的。我输出给学生的知识只是他们学习内容中微不足道的一小部分，和拉高的老师一起交流研讨，我能影响他们的可能只是对某个专业知识的理解或是对教学方法的思考，但他们对我的震撼是直达心底的、灵魂深处的。这些扎根山区的同行，让我对教师这一职业有了更深刻的认识；藏族孩子们能歌善舞，开心快乐的模样也深深地烙在了我的记忆中。在喧嚣的工作和生活中让我静下心来思考人生的价值到底是什么？我想，我一定会再回到拉萨，因为那里有值得我牵挂一生的人和风景！
　　跨越山海，桃李芬芳；真情送教，共同成长；西藏之行，永生难忘！
　　（延安市实验中学教师丁宝庆）