臧克家说：“有的人活着，他已经死了，有的人死了，他还活着。”回望历史，多少人碌碌无为“数十年如一日”的重复着单一无趣的生活，无声无息的寥寥一生；又有多少人“焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年”的为名为利劳苦一生，到老蓦然回首，却是往事成空，只剩垂老之驱孤独无依的残留世间。人生之事，十之八九不如意，唯有“且行且歌”之人，才能摆脱世俗的樊笼和名利的枷锁，活出生命的质感，潇洒而自然。
　　且行且歌是豪迈不羁，无拘无束的狂放自由。李白的一生是对它最好最生动的注解，终其一生都不曾向权贵低头。这种狂放，是“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”的潇洒肆意，是“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的豪迈不羁，是“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的宁折不弯。纵观李白的一生，总是与诗、酒、歌脱不开关系。失意时，他“我歌月徘徊，我舞影凌乱”；得意时，他“痛饮狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄”。除了他，谁还能吟出“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”的豪情万丈，又有谁能吟出“我本楚狂人，凤歌笑孔丘”的逍遥洒脱？唯有李白，是“且行且歌”狂放潇洒的侠士。
　　且行且歌是挥斥方遒，俯仰天地的雄心壮志。忆往昔，曹操破荆州，下江陵，顺流而东，酬酒临江，横槊赋诗，曰：“对酒当歌，人生几何？”他歌的是什么？是闺阁之怨，仕途之困，才子佳人抑或是儿女情长？不是，都不是。他吟的是“日月之行，若出其中，星汉灿烂，若出其里”的宇宙苍茫，吟的是“老骥伏枥，志在千里”的骁骥之志！是老当益壮、奋发有为的撼天动地。他是胸怀大志的鸿鹄，而不是胸无丘壑的燕雀！他永远也不会止步，他是“且歌且行”雄心万丈的壮士！
　　且行且歌是坦荡旷达、笑对成败的潇洒与淡然。东坡尝与人一同出游，忽逢暴雨，余人皆躲避不及，唯有东坡在雨中长啸徐行，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”是何等的洒脱？触怒权贵，被一贬再贬。向南，再向南，越五岭、过番禺、下雷州、渡海峡。最终到达了大宋王朝的天之涯、海之角—崖州。他仍有“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的感念和眷恋。在那个时代，一个士大夫所能遭受的最坏的情况也莫过于此了，但，苏轼并没有自怨自艾，而是积极面对生活，并用“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生”来回首这段不堪往事。他是“且行且歌”的豁达洒脱的名士。
　　且行且歌是一种生活态度，是一个人精神高度的极致。它相驳于劳碌无为后自解的潇洒，区别于失意落魄时躺平的逃避。是一种高尚的精神状态和追求。有了它，我们就能活得洒脱，活得自由。我们应过且行且歌的生活，像苏轼，像李白…… （指导老师乔晨凯）