① 跳皮筋
② 跳远
③ 课间非洲鼓
④ 跳大绳
⑤ 体能训练

　　“叮铃铃……”下课铃一响，延安实验小学的学生便飞快地跑出教室，走廊里顿时充满了欢声笑语。同学们三五成群地聚在一起，有的在跳舞毯上斗舞，有的研究怎么解开智力绳索，有的比赛跳远，还有的跑到操场上打篮球、跳绳……
　　这正是我市各中小学落实国家教育改革政策的生动体现。据悉，为深入落实中省关于学校加强体育工作和学生身心健康工作的有关要求，持续巩固“双减”工作成效，坚持健康第一的教育理念，促进学生健康成长、全面发展，今年春季一开学，我市各中小学就把课间时间延长至15分钟，每天上午、下午各安排一次30分钟的阳光体育大课间、一次眼保健操等，让学生有更多的时间走出教室、走进阳光，享受快乐、舒展的校园生活。而如何科学利用好课间，是政策落实的关键。对此，记者进行了走访。
　　全员参与，共赴活力课间
　　3月17日一大早，记者来到延安实验小学，刚走进大门，就被眼前的景象吸引了。只见学生们穿着整齐的校服，背着轻便的小书包，一走进大门就充满活力地跳了起来。原来学校为了助力学生课间更好地游戏，在校园空地上绘制了多项地面游戏图案。其中，在学校大门口的必经之路设置的游戏叫“踩泡泡”，孩子们一边跳一边玩，很快就可以走进教室，然后开启新一天的校园生活。
　　该校副校长惠延霞介绍，学校为了让更多的孩子参与到课间活动中，让孩子们有更多的选择，在校园的很多地方设置了地面游戏，还购买了很多道具。大课间，学生除了常规的跑操、广播体操，还专门编创了韵律操《你笑起来真好看》、体能锻炼《上春山》等。
　　当天下午，记者走进延安枣园小学，课间活动也是同样精彩。下课铃一响，校园瞬间变成了欢乐的海洋。该校副校长朱亚军介绍，学校新增了很多课间活动项目，包括传统游戏和地面游戏等，并将课本知识、安全知识等融入到了游戏里。为了让孩子们更好地活动，学校老师还创编了武术操、秧歌操、戏曲操和绳操等，在大课间不但可以活动，还可以在潜移默化中了解我国的非物质文化遗产。
　　同样，在延安职业技术学院附属中学、黄陵县店头中学、吴起县宜兴希望小学等学校，也都根据学生年龄特点，在课间进行各种“花式”运动或者游戏，很多学生还加入了地域特色活动，比如腰鼓、蹩鼓、秧歌等，部分学生还在老师的组织下进行体能训练，保障全部学生都能参加活动。
　  动静结合，演绎多彩时光
　　“我非常喜欢跳大绳，每次跳完绳我都满头大汗，而且老师不忙的时候也会和我们一起游戏，和老师的关系更近了。”“我非常非常喜欢下象棋，所以在课间的时候，我喜欢与同学一起在棋盘上斗智。”……
　　每个人的性格不同，爱好也不同，所以学校把课间活动区域进行了科学划分——静态区域和动态区域。学校主要结合场地设施条件，并根据天气和季节变化，灵活调整室内与室外活动安排，满足学生多样化需求。
　　延安职业技术学院附属中学德育主任张雄伟介绍，动态运动需要的空间大一些，所以学校把活动划分在操场上，楼道和教室则一般都是静态活动，比如下棋等。遇到特殊情况及时调整。
　　“学校增加了很多体育设施设备，规范了体育课堂，丰富了课堂小课间，打造了校园特色大课间。根据动静活动不同，安排的场地也不同，特殊天气的时候，及时调整方案。”吴起县城关小学校长表示。
　　有序开展，助力快乐成长
　　课间安全问题，学校也安排得很到位。延安枣园小学副校长朱亚军表示，每天的课间15分钟和大课间，学校会专门安排值周的老师分场地、分区域进行监督和照看。万一出现紧急情况，老师都会在第一时间进行处理。部分老师还会抽出时间和孩子们一起游戏，一起运动，增进师生情感，同时也能保障学生的安全。
　　“生命在于运动。每次课间的时候，我也会和孩子们一起游戏，既锻炼了身体，还保障了孩子们的安全。孩子们在活动中感受到了快乐，兴趣爱好和课余生活也丰富了，促进了学生的全面成长。”黄陵县河西小学体育教师杨小东说。
　　课间延长政策的实施，不仅体现着教育部门对学生身心健康发展的重视，也是全社会共同关注的。对此，延安大学政法与公共管理学院社会工作系主任、国家高级社工师、副教授王佳表示，适当的课间休息能够有效恢复学生的注意力，提升课堂学习效率，帮助学生在课间活动后迅速调整状态，投入下一节课的学习。所以，这场课间改革本质上是教育供给侧结构性改革的微观实践，切实可行，且很有必要可持续进行。希望建立由教育专家、公共卫生学者、心理学家、社会工作者等组成的跨学科顾问团，对政策进行追踪研究，为本地特色教育现代化提供可复制的制度样本。
　　如今，课间时间延长已一个月有余，各学校的实施效果已经初步显现。学生的身心健康得到改善，学习效率有所提升，校园氛围更加活跃。课间时，校园里充满了欢声笑语，这些欢声笑语如同一个个美妙的音符奏响了一曲快乐的校园交响曲。尽管在实施的过程中仍存在一些挑战，但这一政策无疑为教育的改革注入了新的活力。未来，随着政策的进一步优化，我们有理由相信，孩子们将在阳光下更加健康、更加快乐地成长。
　　（记者 樊江江 通讯员 杜佳蓉 刘锋）