发布日期:2025年03月25日
加强全面健康行动 推动健康延安建设
健康是人民幸福生活的基础，是经济社会发展的强大动力，也是国家综合实力的重要体现。习近平总书记强调，没有全民健康，就没有全面小康。《庄子·内篇·养生主》有云，“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已！”如何有效地让无穷的医学知识转化为有限的健康素养，远远不止“授人以渔”这么简单，这需要以大型健康科普宣传为依托，培养一支高水平的健康科普工作队伍，积极推进相关宣传教育引导，达到人人主动健康、人人乐享生活的目的。
为了更好地推动健康延安建设，我们首先要深入学习领会其精神实质。通过组织专题学习、开展研讨会等多种形式，让每一位公民都深刻认识到健康延安建设的重要意义，明确自身在其中的责任与使命。在学习领会的基础上，宣传动员工作至关重要。我们需要利用各种媒体平台，如电视、报纸、网络等，广泛宣传健康延安建设的目标、任务和意义。通过制作生动形象的宣传视频、海报，开展健康知识讲座、健康大讲堂等活动，将健康理念传递到每一个角落，让健康意识深入人心。只有通过广泛宣传动员，才能激发全市人民参与健康延安建设的积极性和主动性，形成全民共同参与的良好氛围。
在《习近平关于健康中国论述摘编》一书中，习近平总书记强调，“人最宝贵的是生命。人命至重，有贵千金。人民至上，生命至上”。健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0。1没有了什么都没有了。建设健康中国，既要靠医疗卫生服务的“小处方”，更要靠社会整体联动的“大处方”，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转向以人民健康为中心，关注生命周期、健康全过程。
深入基层是健康延安建设的关键环节，只有深入基层，才能真正了解人民群众的健康需求，才能将健康服务送到群众家门口。我们要组织医疗卫生专家团队深入农村、社区，开展义诊宣传活动、健康体检，为基层群众提供优质的医疗卫生服务。
责任到人是确保健康延安建设有效实施的重要保障。健康延安建设涉及多个部门、多个领域，需要明确各部门、各岗位的责任，做到责任到人、任务到岗。各级政府要切实履行职责，加强组织领导，建立健全工作机制，确保各项工作任务落到实处。各部门要密切配合，形成工作合力，共同推动健康延安建设的实施。
世界卫生组织研究发现，影响健康因素当中，生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。以高血压、高血糖、高血脂、高尿酸“四高”为例，“四高”当前已成为威胁广大群众身体健康的重要因素，四高主要由不良生活方式引起。另据有关调查，我国仅有11.2%的居民能够保持健康的行为和生活方式，很多居民有吸烟酗酒、经常熬夜、久坐不动、长期缺乏体育锻炼、营养失衡、药物依赖等不良生活习惯，成为诱发慢性病甚至猝死的主要危险因素。为此，除了需关口前移“0”级预防，深入普及健康科学知识，加大健康教育宣传力度，以强化对儿童青少年及慢性病、超重、肥胖等人群的生活方式指导，还需倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，大力推行良好的行为和生活方式。
健康既是一种权利，也是一种责任。提升全民健康素养，养成良好的行为和生活方式至关重要。我们要积极树立正确的价值观、健康观，将健康生活方式、健康意识贯穿于日常生活的始终。坚持锻炼，养成良好的作息习惯，保证充足睡眠的同时注重心理健康，学会应对和调节工作生活中的压力，保持积极乐观的心态。“善医者，先医其心，而后医其身。”主动学习健康心理知识、营养知识，在提高自我保健能力的同时积极引导周边同事、同学、家人、亲戚朋友大力弘扬健康观。让健康知识植入人心，只有每个人都真正重视并积极践行良好的健康生活方式，才能从根本上提高全民健康素养和健康水平。
健康，才是人生最美、最珍贵的底色，是一个人最大的智慧。让每一位患者谱写好自己的人生华章，是我们每一位疾病防控工作者的初心。让我们教会身边的每一个人，了解疾病，摸清品性，主动健康，掌握自我管理技能，从而乐享生活，活出自己的生命之美。
中国有句老话：“各美其美，美人之美，美美与共。”主动健康，其美在于转变观念与践行。自我管理，其美不在于能知，乃在于能行。新时代的健康观，是构建多维生命生态的和谐图景，在人类文明迈向高质量发展的今天，健康已突破传统医学框架，演变为具有立体维度的生命发展观，健康不仅指躯体和心理健康，还有对社会的良好适应，涉及多个层面和维度。这种新时代健康理念不仅包括机体功能正常运转的生理基础，更涵盖个体与自然、社会及精神世界的动态平衡，形成了“五位一体”的现代健康范式。
在个体层面，健康是生理机能与心理韧性的双重建构，既需要科学管理身体指标，保持合理运动与营养平衡，更要培育心理免疫力，建立积极的价值坐标系。当快节奏社会带来普遍焦虑时，心理健康的守护已成为现代人不可或缺的生命必修课。
在社会维度，健康体现在人际网络的和谐共生。现代人既要提升社交商数实现角色转换，又要在数字化生存中保持真实的情感连接。健康的社会适应能力，既是对多元文化的包容理解，也是对公共责任的主动承担。环境健康维度突破人类中心主义，强调人与自然的命运共同体意识。从呼吸的空气到饮用的水源，从城市生态到生物多样性保护，环境健康已不再是外在条件，而是人类健康不可分割的组成部分。这要求我们以生态文明理念重构发展逻辑。同时，道德健康作为新型健康要素，凸显了精神文明建设的时代价值。它既包含个体良知的价值坚守，也体现对社会公序良俗的自觉维护。
健康延安建设，任重而道远。让我们携手共进，以更加饱满的热情、更加扎实的工作，全方位全周期维护保障全市人民健康，推动健康延安建设工作深入实施，为实现全民健康、全面小康而努力奋斗！
（作者单位：延安市疾病预防控制中心）
为了更好地推动健康延安建设，我们首先要深入学习领会其精神实质。通过组织专题学习、开展研讨会等多种形式，让每一位公民都深刻认识到健康延安建设的重要意义，明确自身在其中的责任与使命。在学习领会的基础上，宣传动员工作至关重要。我们需要利用各种媒体平台，如电视、报纸、网络等，广泛宣传健康延安建设的目标、任务和意义。通过制作生动形象的宣传视频、海报，开展健康知识讲座、健康大讲堂等活动，将健康理念传递到每一个角落，让健康意识深入人心。只有通过广泛宣传动员，才能激发全市人民参与健康延安建设的积极性和主动性，形成全民共同参与的良好氛围。
在《习近平关于健康中国论述摘编》一书中，习近平总书记强调，“人最宝贵的是生命。人命至重，有贵千金。人民至上，生命至上”。健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0。1没有了什么都没有了。建设健康中国，既要靠医疗卫生服务的“小处方”，更要靠社会整体联动的“大处方”，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转向以人民健康为中心，关注生命周期、健康全过程。
深入基层是健康延安建设的关键环节，只有深入基层，才能真正了解人民群众的健康需求，才能将健康服务送到群众家门口。我们要组织医疗卫生专家团队深入农村、社区，开展义诊宣传活动、健康体检，为基层群众提供优质的医疗卫生服务。
责任到人是确保健康延安建设有效实施的重要保障。健康延安建设涉及多个部门、多个领域，需要明确各部门、各岗位的责任，做到责任到人、任务到岗。各级政府要切实履行职责，加强组织领导，建立健全工作机制，确保各项工作任务落到实处。各部门要密切配合，形成工作合力，共同推动健康延安建设的实施。
世界卫生组织研究发现，影响健康因素当中，生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。以高血压、高血糖、高血脂、高尿酸“四高”为例，“四高”当前已成为威胁广大群众身体健康的重要因素，四高主要由不良生活方式引起。另据有关调查，我国仅有11.2%的居民能够保持健康的行为和生活方式，很多居民有吸烟酗酒、经常熬夜、久坐不动、长期缺乏体育锻炼、营养失衡、药物依赖等不良生活习惯，成为诱发慢性病甚至猝死的主要危险因素。为此，除了需关口前移“0”级预防，深入普及健康科学知识，加大健康教育宣传力度，以强化对儿童青少年及慢性病、超重、肥胖等人群的生活方式指导，还需倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，大力推行良好的行为和生活方式。
健康既是一种权利，也是一种责任。提升全民健康素养，养成良好的行为和生活方式至关重要。我们要积极树立正确的价值观、健康观，将健康生活方式、健康意识贯穿于日常生活的始终。坚持锻炼，养成良好的作息习惯，保证充足睡眠的同时注重心理健康，学会应对和调节工作生活中的压力，保持积极乐观的心态。“善医者，先医其心，而后医其身。”主动学习健康心理知识、营养知识，在提高自我保健能力的同时积极引导周边同事、同学、家人、亲戚朋友大力弘扬健康观。让健康知识植入人心，只有每个人都真正重视并积极践行良好的健康生活方式，才能从根本上提高全民健康素养和健康水平。
健康，才是人生最美、最珍贵的底色，是一个人最大的智慧。让每一位患者谱写好自己的人生华章，是我们每一位疾病防控工作者的初心。让我们教会身边的每一个人，了解疾病，摸清品性，主动健康，掌握自我管理技能，从而乐享生活，活出自己的生命之美。
中国有句老话：“各美其美，美人之美，美美与共。”主动健康，其美在于转变观念与践行。自我管理，其美不在于能知，乃在于能行。新时代的健康观，是构建多维生命生态的和谐图景，在人类文明迈向高质量发展的今天，健康已突破传统医学框架，演变为具有立体维度的生命发展观，健康不仅指躯体和心理健康，还有对社会的良好适应，涉及多个层面和维度。这种新时代健康理念不仅包括机体功能正常运转的生理基础，更涵盖个体与自然、社会及精神世界的动态平衡，形成了“五位一体”的现代健康范式。
在个体层面，健康是生理机能与心理韧性的双重建构，既需要科学管理身体指标，保持合理运动与营养平衡，更要培育心理免疫力，建立积极的价值坐标系。当快节奏社会带来普遍焦虑时，心理健康的守护已成为现代人不可或缺的生命必修课。
在社会维度，健康体现在人际网络的和谐共生。现代人既要提升社交商数实现角色转换，又要在数字化生存中保持真实的情感连接。健康的社会适应能力，既是对多元文化的包容理解，也是对公共责任的主动承担。环境健康维度突破人类中心主义，强调人与自然的命运共同体意识。从呼吸的空气到饮用的水源，从城市生态到生物多样性保护，环境健康已不再是外在条件，而是人类健康不可分割的组成部分。这要求我们以生态文明理念重构发展逻辑。同时，道德健康作为新型健康要素，凸显了精神文明建设的时代价值。它既包含个体良知的价值坚守，也体现对社会公序良俗的自觉维护。
健康延安建设，任重而道远。让我们携手共进，以更加饱满的热情、更加扎实的工作，全方位全周期维护保障全市人民健康，推动健康延安建设工作深入实施，为实现全民健康、全面小康而努力奋斗！
（作者单位：延安市疾病预防控制中心）