记者 李欢 通讯员 张伟 申壮
　　随着“体重管理年”的正式启动，全民健康体重管理成为延川县公共卫生领域的重点议题。延川县紧扣国家政策导向，锚定肥胖人群健康需求，以中西医特色诊疗为根基、青少年健康守护为重点、全民健身热潮为依托，构建“政府引导—医疗支撑—社会参与”的全生命周期体重管理体系，全力打造可复制、可推广的区域健康管理“延川样本”。
　　“个性化问诊+科学减重”，确保患者减重不减健康
　　走进延川县中医医院特色门诊，医生郝鑫正在为病人讲解祛湿降脂茶在体重管理中的功效，并详细询问患者饮食、运动习惯及体质状况，量身定制方案。
　　该门诊聚焦居民健康减重需求，推出中医特色系列减重项目，通过个性化问诊与传统疗法结合，为超重人群提供科学减重新路径。
　　“我在这里就诊了4次，通过砭石摩腹、耳穴埋豆、喝减肥茶，感觉体重下降较明显，同时也在调整饮食，希望体重尽快减下去。”居民马毛毛说。
　　延川县中医医院特色门诊以中医整体调理理念为核心，重点推出三大中医减重项目——减肥茶以药食同源食材科学配置，依据体质定制配方，同步调理代谢与体质；砭石摩腹通过腹部穴位按摩激发胃肠动力、调和气血循环；耳穴埋豆刺激耳部反射区穴位，调节内分泌与神经功能，从源头抑制食欲。
　　“今年我院成立了特色门诊，通过体质辨识、茶饮针灸、推拿砭石、摩腹、八段锦运动等中医特色治疗，对肥胖慢性病等亚健康人群给予辅助治疗。”郝鑫说。
　　科学减重的核心在于“精准评估+系统干预”。延川县人民医院体重门诊的医护团队依托先进检测设备，对就诊者进行体脂率、肌肉含量、基础代谢率等核心指标的全方位采集，结合饮食习惯、运动频率、病史等多维信息，精准识别个体代谢特征与肥胖成因，由专业医师为每位患者制定“一人一策”的个性化减重方案。
　　“肥胖会引起很多疾病，如糖尿病、高血压、心脑血管病，甚至会增加肿瘤的发病率。我们医院今年成立的体重门诊，根据不同体质和肥胖原因，制定个体化减重方案，实现减重不减健康的目的。”延川县人民医院内分泌科主任刘晶晶说。
　　“科学配餐+阳光课间”，开启校园健康计划
　　除了专业医院的科学指导，一场“科学配餐+阳光课间”的健康变革，正在延川的各所学校间普及开来。
　　走进延川县北关小学，后厨师傅们正为学生准备午餐。为引导学生养成健康饮食习惯，学校聚焦膳食管理，将“粗粮入餐”纳入校园营养计划，在常规菜品的基础上，通过优化主食结构，创新推出多款粗粮主食，以玉米、全麦等原料替代部分精制面粉，精心制作粗粮馒头。
　　“我们学校的饭菜很好吃，有素菜有肉菜，还有水果和粗粮，种类繁多、营养丰富，大家都很喜欢吃。”学生贺恩雅说。
　　蒜苗炒鸡蛋、蒜香油麦菜、宫保鸡丁、玉米面馒头……学校搭配的丰富午餐，让学生们吃得津津有味。每日上下午各30分钟的阳光大课间，则让学生们活力满满。除了传统的篮球、乒乓球、羽毛球等体育项目外，该校还根据学生兴趣爱好，开设有骑毛毛虫、跳格子、智力闯关等十多种个性化自由活动，成为孩子们释放活力、展现自我的快乐源泉。
　　“我校食堂全力打造健康餐食，严格把控食材采购，在烹饪中减少油炸油煎，多用蒸煮方式。针对不同年级的学生，推出营养套餐和小份菜，方便学生有更多选择。”延川县北关小学总务后勤副校长刘媛说。
　　低脂、低糖、低盐的烹饪方式，可以让校园里的“小胖墩”减减重。丰富多彩的课间运动不仅强健了孩子们的体魄，也为更多家长减轻了对孩子的健康焦虑。
　　“以前孩子不喜欢吃蔬菜，也不爱运动，现在学校食堂荤素搭配比较好，再加上课间活动，孩子的身体素质好了很多。”学生家长张婕说。
　  “广场健身+体育比赛”，掀起全民健康风暴
　　每天傍晚，延川县文化广场便响起锣鼓声，热爱秧歌的群众汇聚于此，他们手执彩扇、腰系红绸，精神抖擞地舞了起来。兼具地方文化特色与健身价值的延川秧歌，既助力燃烧体脂、愉悦身心，更成为邻里相聚的快乐纽带。
　　“我每天坚持到这来，既丰富了自己的生活，对身体也有好处，心情也更好了。”居民李鸿说。
　　此外，延川县充分利用城区广场、绿地、公园，建设体育口袋公园，并为周边小区配备健身器材，实现了以县体育场为中心、体育口袋公园和健身小区为补充的中心城区“15分钟”健身圈分布格局。
　　与此同时，延川县还组织召开干部职工运动会，来自全县各系统党委、镇街（社管中心）、驻延企业21支队伍、682名干部职工代表参加篮球、乒乓球、50米折返接力跑和拔河比赛等，间接带动群众参与体育运动的热情。
　　“今年我们组织开展各项活动，让广大群众切实认识到肥胖危害，掌握科学体重管理方法，在全县营造浓厚的健康体重管理氛围。相信在大家的共同努力下，能够有效降低我县超重和肥胖人群比例，提高人民健康水平，为实现‘国家三年体重管理年’计划目标贡献力量。”延川县卫生健康局副局长张峰说。