●考生走出考场
●家长和考生合影留念
●成人礼现场
    ●家长给考生送祝福

　　“丁零零……”6月9日，随着高考结束铃声响起，我市19787名考生陆续走出考场，2025年高考圆满落幕。这一刻，标志着高三学子高中生涯的正式结束，他们即将开启人生新的篇章。
　　考场外，捧着鲜花、拉着祝福横幅的教师、家长和志愿者们热情迎接考生。寒窗苦读在此刻画上句号，考生们如振翅待飞的雏鹰，即将翱翔于属于自己的广阔天空。
　　据悉，今年是陕西省“ 3+1+2”新高考模式实施的首年。这场没有硝烟的“战役”背后，凝聚着无数温暖瞬间，承载着家长、教师及社会各界的共同守护，更寄托着学子们对未来的无限憧憬。
　  从奋笔疾书到怅然若失
　 在延安实验小学考场外，刚结束考试的学生小李眉头紧锁，正与同学反复核对答案：“最后那道大题没答完，万一因此落榜怎么办？”而考生小林则坦言，高考后第二天紧绷的神经仍未放松：“一大早醒来下意识想背单词，才反应过来考试已经结束了。昨晚还梦到在考场上解那道难题呢。”
　　像小李和小林这样沉浸在高考“余波”中的考生并非个例。许多人依然保持着备考时的作息节奏，频繁核对答案、估算分数，甚至对骤然结束的高中生活感到一丝迷茫与不舍。面对这一现象，宝塔区第四中学教师刘赛莉说，这是典型的“考后焦虑综合征”表现，部分考生会出现失眠、反复回忆考试细节，甚至萌生“想回教室自习”的念头——这背后既有对成绩的担忧，也隐含着对熟悉校园生活的留恋。
　　对此，刘赛莉老师建议：“考生应主动调整心态，通过运动、社交或培养新兴趣来转移注意力。高考固然重要，但人生是一场长跑。学会在重要节点后放松，是成长的必修课。”她说，毕业不代表联系中断，考生有任何困扰随时可以联系老师沟通。
　　为帮助学子平稳度过这段心理调适期，多所学校已推出暖心举措：开放心理咨询室、举办减压讲座、组织毕业纪念活动等。家长张女士感同身受：“孩子现在吃不下睡不好，我们做家长的比考试时还紧张。眼下最重要的不是分数，而是陪伴他安然度过这个特殊的时期，也珍惜这高中时代最后的时光。”
　  从书山题海到诗与远方
　　与此同时，另一部分学生已迅速调整至“放松模式”。高考结束后的这几天，旅游成为热门选择，厦门、成都等城市备受青睐。
　　在延安中学门口，考生卫益菘兴奋地告诉记者，他已经和同学相约前往厦门，“期待已久的海边之旅终于可以实现了！”而在宝塔区实验小学外，考生赵文博则计划与姐姐共攀华山：“终于考完了，要去感受‘奇险天下第一山’的魅力！”他还打算假期在培训机构或餐饮店打工，“好好历练一下自己”。
　　“现在终于能光明正大地玩游戏了，我要把高三缺的‘快乐’都补回来！”考生小白笑着说。除了娱乐放松，他还打算抽空提前了解大学生活，为即将到来的新环境做好准备。
　　值得注意的是，部分学校出现的“撕书狂欢”现象也引发了网络热议。个别学校校园里散落着大量被撕碎的试卷和教辅资料。相关视频上传后，网友看法不一：有人将其视为“青春热血的释放”，也有人担忧浪费问题和潜在的安全隐患。
　　对此，延安市实验中学高三年级主任、地理老师贾小弘表示，学校在高考前已通过毕业典礼、成人礼、主题班会等多种形式，引导学生们以更成熟的方式告别高中、展望未来。他理解学生需要释放压力，但也建议方式应适度，“书本资料可以通过捐赠或回收等方式处理，既能传递知识的力量和爱心，也是对求知岁月的一种尊重。”
　　专家呼吁：理性面对“空窗期”
　　高考落幕，当部分考生沉浸在放松或焦虑中时，还有学生站在人生的新起点上感到了短暂的“无目标”——突然卸下备考重担，反而不知如何规划这段宝贵的过渡时光。考生小陈坦言：“现在每天刷手机到凌晨，反而更空虚了。”这种“高考后迷茫”状态，还需科学引导。
　　针对这一普遍现象，专家们呼吁考生和家长理性看待考后“空窗期”，并将其转化为主动规划的契机。延安大学政法与公共管理学院社会工作系主任、国家高级社工师、副教授王佳建议：作为家长，要明白“高考是人生分水岭”本质是社会竞争压力前移的体现，请避免将孩子的人生简化为“分数—成功”的线性逻辑。从孩子的“监管者”转向“支持者”，高考后是家庭角色调整的关键期。青少年需要从“被规划”过渡到“自主决策”，家长可通过倾听和引导，帮助孩子建立对未来的主体性认知，特别是在报考专业时，充分尊重孩子的兴趣点。如果结果不如预期，请意识到教育机会的获取受制于结构性因素，与其责备，不如共同分析如何利用现有条件创造可能性；作为学生，要认识到自己的价值远超分数，分数只是制度化的评价工具，但人的价值在于更多社会互动中。应该学会主动探索“社会脚本”外的可能性，不妨将假期视为“社会实验场”，尝试志愿服务、技能提升、职业访谈等有社会兴趣的事务。
　　王佳副教授还表示，人生不是18岁就必须冲刺的跑道，高考只是一道门，但人生是旷野。在这片旷野上，重要的不是门开向何方，而是你能否培养出辨认方向、适应地形的能力，这种能力，需要家长和学生共同寻找。
　　高考的结束，不是终点，而是认识自我潜能、主动连接社会、真正掌握青春自主权的崭新开端。无论是考后的紧张释放、放松休整，还是暂时的迷茫探索，都是年轻人面对重大人生转折时最真实的反应。正如一位班主任在最后一课上所赠言：“试卷上的分数已成定局，但人生的广阔答卷，才刚刚铺开，每一笔都应由你自己坚定书写。”愿每位学子都能在这段特别的时光里，找准方向，积蓄力量，勇敢踏上并走好属于自己的独一无二的“长征路”。 （记者 樊江江 张鹏飞 赵合欢）