本报讯（记者 李星棋）清晨6时30分，住在延安新区的居民谢正就已起床，望着窗外葱郁的绿植，心中满是惬意。洗漱完毕后，他步行10分钟便抵达小区附近的全民健身运动中心，开启了每日5公里的慢跑计划。
　　跑步锻炼早已成为谢正的日常，更是他健身路上的首选。“以前住在老城，小区周围没有专门的运动场地，只能沿着人行道晨跑，虽然清晨空气清新，但还是有安全隐患。”谢正说，随着国家全民健身战略推进，延安借城市更新之力，不断完善运动设施，让群众健身有了更多选择。
　　“小区门口的公园就有塑胶跑道、门球场和各类健身器材，全民健身运动中心更是齐全，羽毛球场、游泳馆、篮球场、足球场一应俱全。”谈及身边的运动场所，谢正打开了话匣子。
　　在他的指引下，记者来到延安新区老人与儿童活动场地，陈小琴老人正在和老伙伴们切磋门球。手腕轻挥，7号球顺势滚出、稳稳过门，她漫步至球旁，顺势再挥一杆，动作娴熟流畅。
　　退休后，陈小琴几乎每天都会来这里打球：“门球能打到80多岁，现在不少年轻人也喜欢。这新场地宽敞、设施完善，四周绿树环绕，在这里运动，既强身健体，又愉悦心情。”
　　城市更新不仅完善了常规运动场地，更填补了特色运动空间的空白。最近，延安新区在新区人民公园北广场西侧新建了首座多功能极限运动场地。这座占地2277平方米的运动乐园，凭借波浪赛道与流畅弯道，覆盖2至35岁全年龄段运动需求，专业泵道上，滑板、小轮车、陆地冲浪板轮番上演“速度与激情”。
　　谢正3岁的儿子，成了这里的常客。“后来经常带娃出门锻炼，小毛病都减少了，身体素质越来越好。”
　　拥有11年板龄的本土滑手史超更是赞不绝口：“以前玩滑板只能找块空地，现在有了专业运动场地，安全性和可玩性都大大提升了。”
　　“十四五”期间，延安紧紧围绕构建更高水平的全民健身公共服务体系，全市各县（市、区）、乡镇（街道）和村居（社区）体育场地设施基本达到全覆盖，24处公共体育场馆免费面向社会开放，形成15分钟健身圈，极大方便群众健身锻炼，全民健身蓬勃发展。
　　2026年延安在政府工作报告中提出，“实施城市更新三年行动”“推进城市‘微改造’，完善基础设施‘硬支撑’”。下一步，延安将持续发力，建设一批体育公园、全民健身中心，改造提升场馆设施，盘活“金角银边”，让群众健身更便捷、更舒心，让城市更新成果惠及每一位市民。