寒冷的冬季已经向我们走来，寒冷会使机体免疫系统功能下降，大家都会增加御寒衣物保暖预防感冒，却往往会忽视消化系统的保养。冬天早晚温差较大，而且冷空气活动频繁，气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃肠发生痉挛性收缩，消化系统很容易出现功能失调，抵抗力随之降低，导致胃炎、消化性溃疡、胃十二指肠溃疡及消化道出血发病人增多。患者会有腹痛、反酸、上腹部不适、恶心、呕吐等症状，甚至发生呕血及黑便。慢性胃病缺乏特异性症状，主要表现有程度不同的消化不良症状，如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等，可以选用胃黏膜保护剂、抑酸药、促胃肠动力药物，患者平时应注意饮食规律，避免刺激性食物，保持心态平和及乐观情绪。
　　天一冷，人体为了保持热量，需要更多的热量摄入，吃得多不说，还更喜欢吃火锅、烤肉等油腻食物和辛辣口味的食物，大量进食油腻、辛辣对胃来说都是一种负担。另外，年底了，年轻人的应酬聚会增多，常常饱餐之余还少不了大量饮酒，酒精、冷热交替的刺激也很容易导致急慢性胃炎等胃病的发生。另外，甜食入胃会增加胃酸，加重对胃黏膜的损伤，所以很多女孩喜欢吃的蛋糕、巧克力、烤红薯等都要适当减少。
　　消化性溃疡也有明显的季节性，冬季正是溃疡病高发的季节，疼痛部位一般位于上腹部，其中十二指肠溃疡常会在空腹时引起疼痛，或夜间睡觉时被疼痛惊醒，有时在进食后，疼痛或许可以缓解下来，但胃溃疡往往是在饱餐后才会引发疼痛，除此之外患者可能同时伴有反酸、烧灼感、上腹饱胀等消化不良症状。特别值得注意的是，患者服药数天后症状就可得到明显缓解，此时虽然没有症状，但溃疡并未愈合，这时如果自行停药，很容易导致溃疡复发，必须坚持服药。
　　消化道出血是危及患者生命的急症，在冬季消化道出血的病人也急剧增加，胃或十二指肠溃疡、急性胃黏膜病变、食管胃底静脉曲张和胃癌等是引发上消化道出血最为常见的四大病因。冬天“老胃病”应该加强防护，避免引起消化道出血疾病的发生或复发，学会识别消化道出血的方法，黑大便及呕吐咖啡色物都可能是消化道出血表现，出现以上症状应及时就医。