血液对我们的人体是非常重要的，因为它不仅可以调节人体温度，还可以调控我们身体的酸碱平衡。如若生病了需要输血，这些血液的来源一般都是通过身体健康的人无偿捐献的。
　　正常情况下，一成年人的血液总量相当于体重的8％，如果体重为50kg，血液量约为4000毫升：
　　●当失血量少于400毫升时即10%，不会有明显的症状；
　　●当失血量在800毫升时即20%，会出现口唇苍白、冒冷汗、手脚无力、呼吸急促等症状；
　　●当失血量超过1200毫升时即30%，生命就会发生危险。
　　每次献血是有量的规定的。我国境内一次性献血最多为400毫升，港澳地区最多为450毫升，台湾地区最多为500毫升，两次捐献全血的间隔时间应满6个月。一个人一次献血200毫升-400毫升，只占总血量的5%-10%，献血后储存的血液马上会补充上来。所以，不会减少循环血容量，也不会影响人的健康功能。
　　积极参与无偿献血，挽救生命，靠你、靠我、靠大家。献血前需要做基本的身体体检，是为每位献血者与受血者的健康着想，所以我们要保持良好的生活习惯，避免经常熬夜、饮食不规律、抽烟嗜酒、情绪异常、代谢紊乱等不良生活习惯。这不仅是为了能为他人捐献热血做准备，也是对自己身体健康的负责。