●梁小柔（右）在瑜伽授课中
　 记者 徐睿晗
　　近年来，随着人们生活节奏加快，一些不良的生活习惯让职业病、肥胖、亚健康等问题乘虚而入，对我们的生活造成困扰。拥有健康体魄几乎是每一个人的心愿。健康开支已成为人们消费支出的一项组成部分，健康产业呈现蓬勃发展态势，从事健康类工作也成为一部分人的职业新选择。
　　创办延安“初·形体健康管理”的梁小柔作为健康产业从业者，在实现自我理想的同时还能帮助他人，对她来说是一种幸福。
　　梁小柔从小热爱舞蹈，拥有俊俏的长相和纤瘦的身材使她自信满满，这种状态持续到她成家有孕，身材随之逐渐产生变化之时，被按下暂停键。
　　从怀孕至生产，梁小柔的体重从48公斤增加到80公斤。这对从小对自己身材引以为傲的她来说，是种精神打击。从小萦绕在她身边的称赞之声突然消失，随之而来的是有关她身材走样之类的刺耳话语。更让梁小柔感到沮丧的是，由于生产导致的泌尿系统出现问题，给她的生活带来了严重困扰。恰逢此时，她通过艾扬格瑜伽老师了解到，有去瑜伽发源地印度瑞诗凯诗学习的机会。梁小柔鼓起勇气，毅然决然的辞掉国企工作，踏上了艾扬格瑜伽的学习之路。在到达印度长达3个月的密集训练中，梁小柔因产后所导致的髋骨变形得到完全恢复，泌尿系统问题也得到痊愈，体重降至51公斤。随着身体的恢复，她觉得自己的内心也从负面情绪中释放，回归往日的单纯与宁静。
　　在往返奔赴印度的一年多时间里，梁小柔收获良多，身体的改善让她重新认识了自己，也让她对这份健康产业拥有着极大的热情与耐心。她决定开办形体健康管理店，通过自己所学技能帮助更多曾经和自己低谷时期一样的人，让他们通过练习，让身体和精神从灰暗的阶段中走出来。
　　经过前期准备，2019年10月，梁小柔在新区锦绣东方写字楼承租近600平方米场地，将自己的梦想付诸实践。她将店名命名为“初·形体健康管理”，取“收获人生最初的健康和美好”之意，希望今后到店里健身的人都能够如同店名，在此获取健康与美好。为加大宣传，梁小柔将自己所学健康知识进行整理归纳，以公益授课的形式毫无保留的传授给周边住户。在长达半年的授课中，她发现生活中最缺乏锻炼的属于中间年龄段的在职人群，为此，梁小柔以“100节公益课程进机关、进企业、进社区”的公益讲座形式，让家乡人民能增强健身意识，做自己健康的主人。
　　目前，“初·形体健康管理”的公益课程已先后在延安市新区管理委员会、延安市融媒体中心、延安市城投集团等单位进行授课，受到职工好评。梁小柔希望延安各单位能主动联系她进行课程预约，团队将根据不同职工的身体实际情况，量身定制相对应的公益健身课程方案，让延安缺少锻炼的人群“动起来”，通过正确的健身方式，让所有人能够尽早摆脱亚健康，收获完美健康身材，拥抱健康带给自己和家人的快乐和幸福。