不能喝的酒：酒精的代谢会影响肾脏对尿酸的排泄，还可加速嘌呤合成进而使尿酸进一步增高，所以酒是绝对不能喝的，无论是白酒、红酒还是啤酒。不同酒类诱发痛风的可能性排序是陈年黄酒>啤酒>普通黄酒>白酒>红酒。
　　不能喝含糖饮料：痛风患者要减少含果糖饮料的摄入，包括普通的含糖饮料和果糖含量高的果汁。市面上的含糖饮料添加的大多是蔗糖、果葡糖浆、玉米糖浆等，在人体分解代谢时会产生果糖，会促进内源性尿酸生成的作用，而增加痛风风险。蜂蜜含果糖较高，也不宜多食用，尤其是急性发作期的时候。
　　不能喝鲜榨果汁：鲜榨果汁虽然听起来很健康，但是水果含有果糖，而且鲜榨果汁需要大量的新鲜水果，很容易喝进去更多的糖分。控制热量和糖分摄入也很重要，高糖分摄入会促进肥胖和代谢紊乱，也会促进痛风发生。所以推荐吃整个水果而不是喝鲜榨果汁。
　　少喝豆浆：干黄豆属于含嘌呤比较多的食物，但是在制作豆浆的时候，加水稀释过了，所含嘌呤的量已经大大减少了，所以痛风病人不用完全对豆浆忌口，可以限量食用。在实际生活中，由于个体差异，确实会有一部分的痛风患者对于豆制品中的嘌呤比较敏感，那么可以根据自身的情况控制进食量。
　　能喝低脂、脱脂奶：牛奶中的钙、钾、乳清酸等成分都有利于降低尿酸水平，同时可以作为膳食中优质蛋白质的重要来源。如果高尿酸，每天喝一两杯(一杯240毫升左右)低脂奶或脱脂奶是有益的。
　　能喝无糖咖啡：研究显示，咖啡能降低痛风和高尿酸血症的发病风险，主要是因为其中的咖啡因可以嘌呤代谢，其中的绿原酸作为强氧化剂可以降低尿酸水平。但是不要喝很浓的浓咖啡，也不要加咖啡伴侣。
　　痛风通常是在夜里发作，特别建议在睡前喝水，以避免夜间血液浓缩，血尿酸含量上升而增加急性发作危险。