夏季如何预防胆结石复发呢?简单来说就是要远离以下四大“危险因素”。
1.饮水不足。随着气温升高,汗液蒸发量增加,如果饮水量未随之增加,也会导致体液浓缩,从而增加胆结石的发病风险。
2.暴饮暴食。暴饮暴食后身体难以消化,使得胆固醇在胆汁中积聚来不及排出,促使结石的形成。另外,夏季人们喜欢吃夜宵,这也是夏季胆结石高发的原因之一。
3.熬夜狂欢。每到夏季,人们睡觉的时间都会有所推迟,熬夜会导致机体内分泌系统失调,从而引起代谢异常,过度疲劳还会增加肝脏的负担,导致肝胆功能异常,这些都是诱发胆结石的危险因素。
4.少动肥胖。天气一热,人们的运动量就会相对减少,而长时间久坐不动会导致胆汁排泄变缓,从而导致胆汁在胆囊内浓缩,形成结石。而研究发现,肥胖人群胆结石的发病率明显高于正常体重人群,胆结石的发生也是机体代谢异常所致,两者可以说是“同根同源”。