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婴幼儿如何正确喂养？
刚出生的婴幼儿肠胃比较娇嫩，所以宝宝的喂养就特别重要，需要遵循科学，不正确的喂养对婴幼儿的生长发育是不利的，那怎么喂才合理呢？
为此，我们采访了延大附院儿科大主任兼三病区主任、主任医师、教授、硕士生导师高春燕，来解读婴幼儿如何正确喂养这个问题。
喂养宝宝的四个阶段
高春燕说，婴幼儿喂养一共分为4个阶段：第一阶段为0～6个月，第二阶段为7～9个月，第三阶段为10～12个月，第四阶段为1～2岁。
初始阶段（0～6个月），建议纯母乳喂养。母乳是婴儿出生后最佳的食物来源，含有充足的能量和营养素、矿物质，还有酶和水。正确、充分的母乳喂养可以保证6个月以内婴儿对水的需求，即使在炎热的天气，也无需额外补充水；母乳含有许多抗体，可预防感冒、肺炎、腹泻等多种感染性疾病；母乳卫生、方便、温度适宜，经济又实惠（仅为人工喂养费用的1/5），而且非常有利于婴儿心理健康；母乳喂养的孩子不易患糖尿病、心脏病、湿疹、哮喘、类风湿性关节炎和其他过敏性疾病，可以预防肥胖。
第二阶段（7～9个月），婴儿多数已经萌出了切牙，具有一定的咀嚼、吞咽能力，消化能力提高。应增加辅食的种类和数量，达到1～2次母乳的程度即可。此阶段乳类每天3～4次。辅食质地可为泥状或者碎末状，每天添加2次，如含铁的米粉、粥、水果泥、蛋黄、肉、禽、鱼、豆腐等，不加盐。
第三阶段（10～12个月），此阶段乳类每天2～4次。辅食质地为碎块状，每天添加2～3次，每次多半碗，比如面条、米粉、小馒头、面包、碎菜、水果小块、蛋黄、肉、禽、鱼、豆腐等4～6勺，植物油0～10g，不加盐。
第四阶段（12～24个月），咀嚼能力明显提高，也具备较好的运动协调能力，应锻炼宝宝自主进食能力，培养巩固良好的饮食习惯。此阶段乳类每天2次。辅食质地为条块或球块状，每天3次，每次1碗，各种家常谷类食物均可，各种蔬菜及水果每次半碗，鸡蛋、肉、禽、鱼、豆制品等每次6～8勺，植物油5～15g，盐＜1.5g。
添加辅食的基本原则是：继续母乳喂养，辅食由少到多，由细到粗，由一种到多种，单独制作，按需喂养。
添加的顺序是铁强化米粉—菜泥—果泥—肉泥—蛋黄—蛋羹—鱼泥等各类泥糊状辅食。
母乳喂养对母亲的好处
高春燕说，母乳喂养可以使母亲受益，减少产后出血和贫血，促进产后尽快康复；纯母乳喂养可抑制排卵，起到避孕效果；可以降低患乳腺癌和卵巢癌的风险，并有助于母亲更快恢复到孕前体重，降低肥胖的发生。
高春燕提醒大家，当母亲有以下6种情况时不宜母乳喂养，建议配方奶粉喂养：
一是感染艾滋病病毒；二是患有严重疾病：如慢性肾炎、糖尿病、恶性肿瘤、精神病、癫痫或心功能不全；三是工作环境中存在放射性物质、接受化疗或吸毒；四是患有单纯疱疹病毒感染；五是患有活动性肺结核时应停止哺乳；六是“大三阳”的母亲不宜哺乳。
但是，母亲有以下5种情况时，仍然可以母乳喂养：
一是母亲患急性传染病时可将乳汁挤出，经巴氏消毒（62～65℃加热30分钟）后哺喂；二是母亲为乙肝病毒慢性携带者仍可继续哺乳；三是患有甲状腺疾病的母亲可以安全哺乳，但母亲和婴儿需定期测甲状腺功能；四是母亲为巨细胞病毒（CMV）血清阳性者，喂养前母乳需冷冻或加热消毒，以降低母乳中CMV病毒载量；五是母亲感染结核病，经治疗无临床症状时可哺乳。
如何合理添加辅食
高春燕说，纯母乳喂养的宝宝，当大小便、体重和睡眠出现下列情况时，提示母乳可能不够，需要添加配方奶粉，进行混合喂养：
大便：出生4日后≥3次，出生后第5日，大便应为浅黄色并有颗粒物；婴儿大便干、硬或发绿；
小便：尿少，每天少于6次，尿液呈深黄色或橙色，尿布中有砖红色尿酸盐结晶时，表明液体摄入量不足；
体重：婴儿满月时体重增长不到500g，一般在3~4月龄时达到出生体重的2倍，1岁时约是出生体重的2.5~3倍；
睡眠：婴儿在喂奶后不满足，经常哭闹，需要频繁喂奶。
那婴幼儿什么时候开始添加辅食最合适，添加辅食应注意些啥？
高春燕说，宝宝添加辅食不应早于4个月、晚于6个月。添加辅食应注意，1岁以内的宝宝食品中不要添加盐、酱油或其他调味料，咸的食物含盐较多，会损伤宝宝未发育健全的肾脏，还可能增加未来发生心血管疾病的风险。不要给宝宝吃太甜的食品，不要给辅食加糖。糖除了增加食物的能量，再无其他营养价值，早期吃含糖食物会养成宝宝对甜食的偏好，导致日后容易出现龋齿和肥胖等问题。肉、蛋类可提供宝宝生长发育所需的优质蛋白质和矿物质。8个月的宝宝每天都要吃肉和蛋，还要吃少量的油脂。
为此，我们采访了延大附院儿科大主任兼三病区主任、主任医师、教授、硕士生导师高春燕，来解读婴幼儿如何正确喂养这个问题。
喂养宝宝的四个阶段
高春燕说，婴幼儿喂养一共分为4个阶段：第一阶段为0～6个月，第二阶段为7～9个月，第三阶段为10～12个月，第四阶段为1～2岁。
初始阶段（0～6个月），建议纯母乳喂养。母乳是婴儿出生后最佳的食物来源，含有充足的能量和营养素、矿物质，还有酶和水。正确、充分的母乳喂养可以保证6个月以内婴儿对水的需求，即使在炎热的天气，也无需额外补充水；母乳含有许多抗体，可预防感冒、肺炎、腹泻等多种感染性疾病；母乳卫生、方便、温度适宜，经济又实惠（仅为人工喂养费用的1/5），而且非常有利于婴儿心理健康；母乳喂养的孩子不易患糖尿病、心脏病、湿疹、哮喘、类风湿性关节炎和其他过敏性疾病，可以预防肥胖。
第二阶段（7～9个月），婴儿多数已经萌出了切牙，具有一定的咀嚼、吞咽能力，消化能力提高。应增加辅食的种类和数量，达到1～2次母乳的程度即可。此阶段乳类每天3～4次。辅食质地可为泥状或者碎末状，每天添加2次，如含铁的米粉、粥、水果泥、蛋黄、肉、禽、鱼、豆腐等，不加盐。
第三阶段（10～12个月），此阶段乳类每天2～4次。辅食质地为碎块状，每天添加2～3次，每次多半碗，比如面条、米粉、小馒头、面包、碎菜、水果小块、蛋黄、肉、禽、鱼、豆腐等4～6勺，植物油0～10g，不加盐。
第四阶段（12～24个月），咀嚼能力明显提高，也具备较好的运动协调能力，应锻炼宝宝自主进食能力，培养巩固良好的饮食习惯。此阶段乳类每天2次。辅食质地为条块或球块状，每天3次，每次1碗，各种家常谷类食物均可，各种蔬菜及水果每次半碗，鸡蛋、肉、禽、鱼、豆制品等每次6～8勺，植物油5～15g，盐＜1.5g。
添加辅食的基本原则是：继续母乳喂养，辅食由少到多，由细到粗，由一种到多种，单独制作，按需喂养。
添加的顺序是铁强化米粉—菜泥—果泥—肉泥—蛋黄—蛋羹—鱼泥等各类泥糊状辅食。
母乳喂养对母亲的好处
高春燕说，母乳喂养可以使母亲受益，减少产后出血和贫血，促进产后尽快康复；纯母乳喂养可抑制排卵，起到避孕效果；可以降低患乳腺癌和卵巢癌的风险，并有助于母亲更快恢复到孕前体重，降低肥胖的发生。
高春燕提醒大家，当母亲有以下6种情况时不宜母乳喂养，建议配方奶粉喂养：
一是感染艾滋病病毒；二是患有严重疾病：如慢性肾炎、糖尿病、恶性肿瘤、精神病、癫痫或心功能不全；三是工作环境中存在放射性物质、接受化疗或吸毒；四是患有单纯疱疹病毒感染；五是患有活动性肺结核时应停止哺乳；六是“大三阳”的母亲不宜哺乳。
但是，母亲有以下5种情况时，仍然可以母乳喂养：
一是母亲患急性传染病时可将乳汁挤出，经巴氏消毒（62～65℃加热30分钟）后哺喂；二是母亲为乙肝病毒慢性携带者仍可继续哺乳；三是患有甲状腺疾病的母亲可以安全哺乳，但母亲和婴儿需定期测甲状腺功能；四是母亲为巨细胞病毒（CMV）血清阳性者，喂养前母乳需冷冻或加热消毒，以降低母乳中CMV病毒载量；五是母亲感染结核病，经治疗无临床症状时可哺乳。
如何合理添加辅食
高春燕说，纯母乳喂养的宝宝，当大小便、体重和睡眠出现下列情况时，提示母乳可能不够，需要添加配方奶粉，进行混合喂养：
大便：出生4日后≥3次，出生后第5日，大便应为浅黄色并有颗粒物；婴儿大便干、硬或发绿；
小便：尿少，每天少于6次，尿液呈深黄色或橙色，尿布中有砖红色尿酸盐结晶时，表明液体摄入量不足；
体重：婴儿满月时体重增长不到500g，一般在3~4月龄时达到出生体重的2倍，1岁时约是出生体重的2.5~3倍；
睡眠：婴儿在喂奶后不满足，经常哭闹，需要频繁喂奶。
那婴幼儿什么时候开始添加辅食最合适，添加辅食应注意些啥？
高春燕说，宝宝添加辅食不应早于4个月、晚于6个月。添加辅食应注意，1岁以内的宝宝食品中不要添加盐、酱油或其他调味料，咸的食物含盐较多，会损伤宝宝未发育健全的肾脏，还可能增加未来发生心血管疾病的风险。不要给宝宝吃太甜的食品，不要给辅食加糖。糖除了增加食物的能量，再无其他营养价值，早期吃含糖食物会养成宝宝对甜食的偏好，导致日后容易出现龋齿和肥胖等问题。肉、蛋类可提供宝宝生长发育所需的优质蛋白质和矿物质。8个月的宝宝每天都要吃肉和蛋，还要吃少量的油脂。