随着人民生活水平的逐渐提高，市民的餐桌也丰富了起来，大家的饮食结构近些年来发生了很大的变化，油腻、甜食、辛辣这些重口味越来越刺激着人们的味蕾。同时，人们的工作和学习压力较以前也有所加大，熬夜的人越来越多，这些年来，门诊中也有小孩子长了青春痘，家长很是着急，青少年痤疮的发病也在逐年增多。
　　那么，这些被称为“青春美丽痘”的疙瘩，究竟是怎么来的，遇到这些美丽的烦恼应该怎么办？应该给孩子们哪些建议呢？为此，我们采访了延安市中医医院皮肤科主任、主任医师刘波。
 　 青春痘究竟是什么？
　　实际上，这种人们常说的“青春痘”并不美丽，医学上叫它痤疮，它是皮肤科常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。
　　刘波说，青春痘的发病因素主要有以下四个原因：
　　一、皮脂腺分泌过多，青春期皮脂腺发育快，分泌量大，所以青春期好发，青春期过后，一般可以减轻或者自愈。
　　二、它和毛囊皮脂腺导管的角化异常有关，也就是平常所说的毛囊堵塞了。
　　三、它和感染有关：毛囊皮脂腺导管刚刚被阻塞形成的是肤色丘疹，也就是大家所说的白头或者黑头粉刺，即闭合性痤疮，当它们被微生物感染后会在面部形成红色丘疹或者脓疱、结节。
　　四、它和遗传有关：部分患者有家族史，父母年轻的时候，皮脂腺就分泌比较旺盛而且皮肤油腻。
　  痤疮有轻重之分吗？
　　刘波说，痤疮根据皮损分为三度、四级。一级（轻度），仅有粉刺；二级（中度）粉刺，炎性丘疹，就是我们平常所说的红色疙瘩；三级（中度）粉刺，炎性丘疹，脓疱；第四级，（重度）粉刺，除炎性丘疹及脓疱外，还有痤疮囊肿或者是瘢痕。
　　西医的治疗原则外用主要是溶解粉刺，抗微生物。内服药物有抗生素、维甲酸类药物。近年来采用光电治疗、果酸、水杨酸及光动力等治疗方法。
　　中医的治疗方法主要是辩证施治，中药内服外洗等。刘波说，北医三院延安分院皮肤科是根据具体情况给予中药辩证内服，也就是大家所说的喝中药、中药外用湿敷溻渍、中药面膜、耳尖放血、后背大椎夹脊穴的相应穴位的刺络拔罐等治疗，同时配合清痘、红蓝光、果酸、水杨酸等化学焕肤治疗，对青春痘有不错的治疗效果。
　  痤疮可以预防吗？
　　刘波说，当面部不停有青春痘出现，就应该要进行预防了，重点做好以下八点：
　　第一关于忌口的问题。建议少吃甜食、油腻辛辣和油炸食品，比如蛋糕、奶茶、烧烤、火锅、冒菜以及我们延安姑娘所钟爱的沾沾、串串之类，中医说甘肥厚腻辛辣惹人爱，但这些不良的饮食习惯都会影响皮脂腺分泌。而且近年来，研究发现牛奶也可以影响皮脂腺的分泌，建议面部有痤疮的人不要过量饮用。
　　第二关于熬夜。熬夜会影响皮脂腺分泌，比如，大家在生活中会发现，熬夜的人第二天面部皮肤也是灰暗、油腻的，所以建议面部容易产生痤疮的人群尽量少熬夜。
　　第三情绪紧张压力大，也会影响皮脂腺的分泌，比如加班和紧张备战的人，面部往往也油腻、暗沉、没光泽。
　　第四远离电脑辐射。电脑产生的静电，会吸附周围空气中的灰尘微粒，这些微粒粘附在皮肤，会加重痤疮的炎症反应。
　　第五不要过度使用化妆品以免阻塞毛孔，或者不良化妆品刺激毛囊皮脂腺导管，引起角化阻塞。
　　第六适度洁面。可以去除毛囊皮脂腺导管口积聚的皮脂，防止毛孔的堵塞，但清洁面部也不可过度。
　　第七注意防晒。过度的晒太阳会加重痤疮的炎症反应，紫外线会加重炎症后的色素形成，留下难看的痘痕。
　　第八适度运动锻炼。锻炼会促进血液循环、加速新陈代谢，可以减压，可以使心情放松愉悦，增强体质，汗水还可以疏通毛孔，但是剧烈运动产生的汗液皮脂一定要及时清洗，否则痤疮可能会有所加重。
　　总之，我们要养成良好的生活习惯，多喝水多吃水果蔬菜，饮食要清淡、低脂、低糖、高蛋白，生活要规律，睡眠要充足，尽量保持轻松愉快、积极乐观的阳光心态，永葆青春不要痘，祝愿大家都有一个美好靓丽的青春。