这个假期，爸爸妈妈给我报了游泳课。每天早晨，我早早地起床，快速洗漱完毕，就和爸爸妈妈一起赶往枣园公园去学游泳。
　　刚开始，我还有点不适应，感觉前一天学的全忘了，但是在老师耐心地指导下，我很快就能在水里自由自在地游泳了。
　　没几天，杨教练就把我和其他小朋友叫到一起，说：“我们今天学习潜水。”我心里想：“潜水应该很有趣吧。”
　　杨教练让我们先吸一口气，然后把头钻入水里，接着，在水里抬腿、翻腿、蹬腿、收腿，最后，用鼻子在水里吐泡泡，吐完泡泡之后，把头从水里钻出来就OK啦！
　　我们先用手抓住岸边，这样就不会漂走了，我们练了一会儿，就可以不用手抓住岸边了。
　　杨教练让我们绕着游泳池边游，游的时候还要潜水。我游了两圈就不行了，还有点呛水，我只好游了一圈，潜两次。我有时候也会游一圈潜四次或者是游一圈潜一次，慢慢地，潜水我也学会了。
　　爸爸说，游泳是一项全身性的有氧运动，有很多好处，可以提高心肺功能，还能锻炼皮肤对外界环境的感知能力和适应能力等。我很喜欢，我一定会坚持游泳的。
　　（延安职业技术学院附属小学三年级2班高景云 指导老师王荣）