身体“免疫力”强大的人，通常有6大共性：
　　1.不容易生病
　　对于免疫力强大的人来说，最大的特点是不容易生病，有些人会经常出现生病的情况，尤其是换季时不重视保暖或者是接触流感患者，那么病原体就会入侵身体，引发身体出现疾病，其实这种情况代表着一个人的免疫力差。对于免疫力差的人来说，需要通过多种方式进行调整，使免疫力可以正常发挥，那些养成了良好调节身体习惯的人免疫系统功能正常，自然会远离疾病，基本上不会出现生病的情况。
　　2.高质量睡眠
　　对于免疫力好的人来说，还有一个特征是睡眠质量高，许多人睡眠质量差，晚上经常睡不着觉，高质量的睡眠是保持身体健康的前提，也是提高免疫力的途径。对于免疫力好的人来说，他们的生物钟正常自主神经功能稳定，没有疾病问题，因此可以在放松的状态下安稳入睡，对于抵抗力差的人来说很容易生病，晚上还会失眠。
　　3.伤口快速愈合
　　对于免疫力强的人来说，即使受伤也会很快康复，如果不小心擦伤，那么伤口愈合速度与人体免疫力水平有关，强大的抵抗力能够防止伤口感染，自然愈合速度快，有些人免疫力差，伤口很难愈合，甚至还会反复感染，有化脓风险。
　　4.精神饱满
　　保持精神状态良好和精力充沛是免疫力强大的标志，有些人的免疫力大不如前身体状况比以前差得多，无法保持内部环境，从而导致器官无法正常协调活动，整个人的精神状态变差。
　　5.热爱运动
　　对于免疫力强大的人来说，会非常喜欢运动，在坚持运动的时候能够促进身体血液循环速率，促进淋巴细胞排毒，所以有运动习惯的人往往身体抵抗力会更高。长期运动能够激活身体抗氧化能力，减少黑色素瘤的残留，起到美容养颜的效果，还可延缓衰老，提高肌肉含量。
　　6.心情好
　　人类的情绪与免疫力有着密不可分的关系，如果人们长期处于负面情绪状态，会造成身体内皮质醇的增加，免疫细胞的健也会降低自身免疫力。对于免疫力强的人来说，能够非常不错的控制自身情绪，保持良好的情绪，能够提高身体免疫力以及身体内脏健康。