杨志琴
　　延安市人民医院中医科主任医师
　　首届“延安市名中医”
　　陕西省第六批老中医药专家学术经验继承工作指导
　　老师，“陕西省中医药突出贡献”专家。
　　这几天的朋友圈，可以说是新冠症状“大全”，大家身边不断出现“浑身酸痛的‘懒羊羊’”“持续低烧的‘暖羊羊’“高烧不退的‘沸羊羊’”……当然也有“云淡风轻的‘喜羊羊’”。
　　面对疫情防控“新常态”，大家难免会感到莫名的无所适从、焦虑沮丧，甚至是慌张害怕。很多人都出现了感染症状，主要表现为发热、咳嗽、浑身疼痛等。
　　故推荐风寒型退烧方（附中药汤剂）：
　　炙麻黄6g 葛根20g 桂枝10g 防风10g
　　炒杏仁9g 柴胡10g 芦根20g 玄参15g
　　蜜百部15g 甘草6g
　　1-2剂水煎服，中病即止，汗出热退即停。
　　但由于体质不同，每个人的症状都有轻有重。根据我近十几天电话、微信指导治疗了几十例各种类型的阳性患者，针药联合治疗能更好缓解病毒引发的不适症状，促进疾病向愈。
　　冬至节气已过，降温加上疫情，如果感觉“感冒”了，不管是不是阳了，若有恶寒（发冷）、头痛、浑身酸痛、发烧等症状，不要急着吃布洛芬或连花清瘟胶囊等药品，先辨别是风寒型感冒还是风热型感冒，对症治疗才能不走弯路。
　　首先，非药物疗法
　　中医非药物疗法很实用，无论是风寒型还是风热型感冒，在第一时间应该这样做：
　　第一，可用血糖针或者注射器针头，也可以用缝衣针在火上烧一下（消毒）后在以下穴位放血：大椎，少商穴、商阳穴等穴（两手十指），也可以在双手指端的“十宣”穴点刺，挤出血液（可能是黑血，亦可能是淡血水），可以通络退热。
　　第二，自颈部大椎穴起，沿着脊柱正中从上往下（太阳经脉所过）点刺放血拔罐。
　　其次，辨证施治
　　一、如果出现发冷（恶寒）、发热、嗓子疼、浑身疼痛，属于风寒型：
　　1.用葱白（带葱须）、鲜姜、大蒜，可以加点陈皮，煎煮3-5分钟，趁热喝，以助全身出汗退热。
　　2.口服“风寒感冒颗粒”或中药汤剂以辛温散寒，发汗解表，汗出热退。根据症状，以麻桂汤加减一剂退烧，热退后以桂枝汤合玉屏风散化裁调理。
　　二、如果感觉发热重，恶寒轻，咽痛、咽干，甚至出现“宝鹃嗓”“吞刀片”，属于风热型，可用：
　　1.用菊花、薄荷、金银花、天冬、竹叶，（可加芹菜叶），煎煮5-6分钟频饮，或开水泡频饮，热饮，禁凉饮。
　　2.银翘解毒丸（颗粒）以辛凉透表，清瘟驱毒，或连花清瘟胶囊以清瘟解毒，宣肺泄热。
　　三、如若出现忽冷忽热（寒热往来），口苦咽干，头昏眼花，属于少阳病，邪在半表半里，宜口服小柴胡冲剂（颗粒），以和解少阳。
　　在中国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。中国北方地区在这天要吃饺子因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
　　再次，中医治疗原则
　　中医治疗表证，症见恶寒重发热轻，治以辛温发汗解表，中医称“开鬼门”，给外邪以出路，而不是“闭门留寇”，俗称“关门打狗”，治疗不仅要即时清瘟解毒，解表退热，还要防止出现中医所说的“变证”，一旦邪气入里化热，往往缠绵不愈。
　　中医强调“因时、因地、因人”的“三因制宜”，不同地区的地理特点，不同季节气候特点，人是一个有机体，不同的年龄、性别、体质、生活习惯等不同，根据最近季节气候特点及我们所处的地域环境等特点，这次疫毒以寒邪兼加燥邪为主侵犯人体，多数人表现发冷（恶寒），手脚冰凉，头痛身痛，体温升高，甚至达39度以上，此时宜辛温解表，汗法为首驱邪外出，不宜马上口服清热解毒药物；如果出现发热明显，嗓子疼，才宜口服“连花清瘟胶囊”“抗病毒颗粒”等药。
　　新冠疫情是对我们身体免疫力的极大考验，《黄帝内经》有云：“正气存内、邪不可干”“阴平阳秘，精神乃治”。中医认为正气充足，是抵御疾病的基础。我们想要有好的免疫力去抵御这来势汹汹的疫毒，在以后的生活中，我们要：调节饮食，避寒保暖，起居有常，调畅情志，劳逸有度，养好您的“精气神”，筑好免疫“金钟罩”，迎接健康未来。
　　冬至已过，阳气回升，相信疫霾终会消散，春天即将来临！