一、误采误食野菜中毒
　　不要随意在公园或路边采摘野菜食用，不要随便在散商游贩处购买，要到正规的超市、农贸市场购买野菜。采摘野菜时不要选择不熟悉、不认识的品种。野菜一次不宜吃得太多，怀疑自己误食野菜中毒应尽快就医，同时保留剩余食材，留证待查。
　　二、外出就餐饮食安全
　　选择正规餐厅，不到无证小店和街边小摊就餐。选择少油少盐少糖的菜品，推荐蒸菜、炖菜、炒菜等，尽量避免煎炸的菜品。购买食品时，仔细查看食品标签，确保食品生产日期、保质期、生产厂家等信息清晰、准确。并观察是否新鲜、是否在保质期内、有无颜色变化、有无异味等现象。注意餐前便后用肥皂和流动清水按照“七步洗手法”认真洗手。
　　三、顺应节气，应时而食
　　多食春菜。春菜是指包括香椿、春笋、菠菜、韭菜、荠菜等的蔬菜统称，中国自古就有“春分吃春菜”的习俗。春菜还有丰富的维生素和矿物质，有助于提高人体免疫力，预防疾病。
　　多喝白开水。春季气候干燥，容易缺乏水分，应多喝白开水补充体液。晨起一杯白开水不但可以补充身体代谢失去的水分，在预防便秘的同时还能稀释血液，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，这对于中老年人尤为重要。
　　饮食应清淡。正确的“清淡饮食”应建立在食物多样化的基础上，合理搭配营养，将动物性食物、食用油和盐限制在合理范围内，荤素搭配，避免过多使用辛辣调味品。
　　适当运动。春季运动要把握循序渐进原则，以恢复身体机能为主要目的，不建议做过分剧烈的运动，以免造成肌肉拉伤或关节损伤等。