火热的7月，各种赛事扎堆。我市各项体育赛事开展得如火如荼，足球中乙联赛、中西部地区青少年足球夏令营公益项目、陕西省群众体育赛事5级联赛等燃爆全市，使得全民健身运动遍地开花、深入开展，同时，我市体育健儿在各级大赛上风采尽展，闪亮夺目，熠熠生辉。
　　中乙联赛 精彩不断
　　7月7日19:35，中乙联赛第15轮，延安荣海VS日照宇启在延安全民健身运动中心体育场举行，上半场7分钟，杜金龙开出前场任意球，刘春龙头球攻门击中门框，险些破门；第8分钟，荣海苏顺开出角球，吴鹏头球偏出球门；第29分钟，荣海苏顺传中，对方门将出现脱手，李晋庆的打门被防守球员解围出底线，再次错失绝佳进球机会。下半场第48分钟，荣海龚正边路传中，对方球员将球踢出底线，荣海获得角球机会，战术角球开出，杨文杰传中被对方球员再次解围；第65分钟，荣海33号许兆基禁区外远射偏出球门；第67分钟，付杰突入禁区后倒三角传球，杜金龙跟进的打门稍稍高出；第91分钟，2号叶芊的远射打门偏出球门，最终双方0:0结束比赛。
　　7月28日，中乙联赛第18轮，延安荣海VS泰安天贶在延安全民健身运动中心体育场举行，上半场延安荣海发起猛攻，第8分钟，延安荣海获得角球机会，杜金龙将球开出,张炜的头球攻门偏出球门；第10分钟，延安荣海和晓田边路传中，刘相臣头球攻门稍稍偏出；第11分钟，杨文杰边路传中，龚正胸部停球后失去空间，对方门将把球没收；第37分钟，杨鹏前插上攻门，但边裁示意越位在先，进球无效；第42分钟，杜金龙在禁区外中路晃开角度后选择直接打门，对方门将把球扑住。下半场第61分钟，杜金龙开出前场任意球，泰安天贶门将先一步把球摘下；第71分钟，延安荣海获得一次位置很好的前场任意球，杜金龙主罚开出选择直接打门，球被扑出后张寒冰补射破门，最终比分1:0延安荣海主场获胜。
　　少年足球 燃爆暑期
　　7月8日，“奔跑吧·少年”—2024年中西部地区青少年足球夏令营公益项目暨陕西省子长市足协青少年足球U系列比赛在子长市秀延小学足球场开赛。比赛采取小组赛+淘汰赛的五人制足球比赛，分为U10、U12两个级别，共22支球队将在接下来的五天时间内进行38场次比赛。本次比赛以青少年热爱足球、健康成长、丰富假期生活为主要目标，通过举办比赛、夏令营的方式，培养和发现足球后备人才，为青少年儿童创造参与足球运动的机会，丰富青少年尤其是留守儿童的暑期生活。
　  全国比赛 摘金夺银
　　7月10日晚，2024年全国武术散打锦标赛暨第十届亚洲武术锦标赛武术散打项目选拔赛在广东湛江鸣金收官，由延安体育运动学校输送的运动员杜玉霞、董露娜在比赛中不畏强手、敢打敢拼，最终杜玉霞获得女子48公斤级冠军，董露娜获得女子65公斤级第三名。
　　7月21日，2024年国际划联皮划艇静水世界青年锦标赛在保加利亚鸣金收官，由延安体育运动学校输送的运动员陈笑获得女子四人划艇500米冠军、混合接力5000米冠军、女子单人划艇1000米第二名、混合双划500米第二名的优异成绩。
　　7月21日，2024年全国赛艇青年锦标赛在湖北国际水上运动训练竞赛基地落下帷幕，由延安体育运动学校输送的运动员李德国获得男子四人双桨第二名，杨子衡获得男子双人单桨第四名，王楠楠获得女子四人双桨第五名。
　　7月24日至27日，2024年陕西省青少年举重锦标赛在陕西渭南举行，我市代表队共派出48名运动员参加该项目比赛，比赛分为达标赛和竞技赛，经过几天的激烈角逐，我市举重运动员“力”压群雄，共获得金牌15枚、银牌13枚、铜牌14枚，男子团体第一名，女子团体第二名的好成绩，延安代表队还获得体育道德风尚奖，实现了举重成绩和道德风尚双丰收。
　　省级赛事 县区举办
　　7月18日，由陕西省体育局主办，陕西省举重摔跤柔道运动管理中心、陕西省举重摔跤柔道协会、延安市体育局、安塞区人民政府承办的2024年陕西省青少年柔道锦标赛在安塞区闭幕。
　　本次比赛共有来自全省各市9支代表队351名运动员参加。经过三天的激烈角逐，西安市代表队获得男子团体第一名；女子团体第三名；榆林市代表队获得女子团体第一名，男子团体第二名；宝鸡市代表队获得女子团体第二名，男子团体第三名。延安市代表队、汉中市代表队、西安市代表队、宝鸡市代表队、榆林市代表队、安康市代表队获得体育道德风尚奖。
　　延安市代表队共有38名运动员参赛，在本次比赛中发挥出色，取得了3金3铜的好成绩，实现了延安市柔道项目自“市队区办”以来省运会金牌“零”的突破，来自延安代表队的郝天旗一路过关斩将，闯入决赛。在决赛中，郝天旗积极主动，以超强的意志力和顽强的斗志，一举拿下本次比赛首金（男子丙组-50KG级冠军）。这一历史性突破为延安柔道项目的发展注入了新的生机和活力，相信在省、市、县区的共同努力下，延安的柔道事业会取得更加突出的成绩，为陕西省柔道队输送更多优秀运动员，为体育强省建设贡献延安力量。
　　7月20日，由延安市体育局主办，延安市街舞协会承办，2024延安市第一届街舞大赛在延安市新区会展中心举行。本次比赛，共有来自延安各区县（市、区）的21支队伍400多名运动员参加比赛，吸引家长等800多人参加活动。比赛共设立个人奖项96项，团体奖项10项。通过这次比赛，展示街舞的独特魅力，推广和普及街舞健身项目，满足青少年街舞爱好者的健身需求，提高他们的身体素质和综合素养。
　  五级联赛 全面开花
　　7月27日，由陕西省体育局主办，延安市体育局承办的2024年陕西省群众体育赛事5级联赛，暨延安市社区运动会广场舞、健身气功、中国象棋决赛，在延安体育馆开赛。本次比赛共有13个县（区）59支队伍，490人参赛，进行101场比赛。现场气氛热烈，代表队各具特色，或优雅绽放或动感十足，广场舞、健身气功精彩纷呈，象棋步步惊心！以实际行动诠释了友谊第一，比赛第二的参赛精神。此次联赛是一次多项运动汇聚的体育比赛，更是一次全民参与、运动促健康的体育文化的盛宴，有力激发了我市健身爱好者参与体育运动的热情，为推动我市群众体育事业发展注入了新活力。
　　最后，特别值得一提的是，我市运动员在各种国际赛事上也屡创佳绩。根据国家体育总局公布的中国队出征巴黎奥运会各项目运动员名单，在陕西省10名参赛运动员中，由我市输送的两名运动员在参赛行列，将参加男子十米跳台、双人十米跳台和男子20公里竞走3个小项目的比赛。