● 嘉宾李学

　　主持人冯一倩：万事万物，皆有其规律可循，孩子的成长也是一样。如果家长能把握好孩子成长路上的养育重点，孩子便能脱颖而出，真正地赢在起跑线上。本期《心向阳光》我们特邀延安市青少年心理学会讲师团讲师李学，和大家共同分享3-6岁孩子心理发展特点以及对应的家庭教育重点。

　　冯一倩：3-6岁孩子的心理发展呈现什么样的特点？
　　李学：（1）自我意识增强：3岁左右孩子开始有“我”的概念，到5、6岁便能更清晰表达自己想法感受，会说“我想要”“我喜欢”等，还关注自己与他人不同，有较强的自尊心。（2）认知快速发展：以直观形象思维为主，靠具体事物和形象理解世界，注意力集中时间较短，3岁约15分钟，4岁约20分钟，5-6岁约25~30分钟，对周围充满好奇，爱问“为什么”。（3）语言能力提升：能掌握基本语法规则，词汇量快速增加，喜欢用语言表达自己的经历和想法，还爱听故事、讲故事。（4）情绪情感丰富：情感逐渐丰富稳定，会因表扬开心、被批评难过，开始有道德感、美感等高级情感，能识别他人基本情绪，但情绪调节能力较弱。（5）社会性发展起步：开始喜欢和同伴玩耍，有合作意识但还不善于分享和交流，会有争抢玩具等行为，对性别角色有初步认知。
　　冯一倩：那对于这个阶段的孩子，家庭教育重点都有哪些？
　　李学：（1）提供均衡营养：遵照膳食指南，确定饮食的基本原则；饭菜巧搭配，营养易吸收。（2）加强体育锻炼：开展多种形式的体育锻炼。开展经常性的亲子体育游戏；培养对球类活动的兴趣；鼓励孩子发展自己的爱好。开展体育锻炼应该注意的问题有：和孩子一起做好活动的准备；发挥同伴在体育锻炼中的作用；重视孩子意志品质的培养。（3）培养良好自我意识：尊重孩子想法感受，认真倾听，让孩子参与家庭决策，对孩子努力和成就及时肯定表扬，培养自信自尊。（4）激发认知兴趣：提供丰富学习和体验机会，如带孩子去博物馆、科技馆等和通过游戏培养注意力，如搭积木、拼图等，引导孩子思考探索，耐心解答问题，还可让孩子做简单家务培养生活认知。（5）加强语言训练：多和孩子交流，讲述生活所见所闻，鼓励孩子表达，让孩子描述经历或想法，给孩子讲故事并提问，培养想象力和语言理解能力，也可引导孩子阅读绘本。（6）关注情绪管理：帮助孩子认识情绪，用绘本、故事等方式让孩子识别不同情绪，当孩子有情绪时，引导其用语言表达，教孩子深呼吸等情绪调节方法。（7）促进社会性发展：鼓励孩子与同伴交往，安排聚会活动，引导孩子学会分享、合作和轮流，当孩子有冲突时，引导协商解决，还可通过角色扮演游戏培养社会交往能力。（8）美的熏陶：第一，给予孩子健康的美的观念。创设美观整洁的环境，让孩子体验整洁美；给孩子的衣饰打扮体现健康是美，得体是美。第二，引导孩子发现美、欣赏美、享受美。感受自然美，欣赏艺术美。第三，支持孩子的艺术兴趣，鼓励孩子创造美。
　　冯一倩：养育孩子是父母的必修之路，只有全面了解孩子的心理发展特点，才能更好地成为他们的人生引导者。期待每个孩子都能在爱的阳光下茁壮成长，绽放出属于自己的光彩。让我们共同努力，为孩子的美好未来奠定坚实的基础。