● 嘉宾白瑜

　  主持人 冯一倩：现在生活节奏快，抑郁症越来越受关注。很多人知道抑郁症会情绪低落，但忽略了身体上的不适。本期“心灵守护·健康同行”邀请到了延安市第三人民医院的白瑜医生，给大家讲讲抑郁症的常见身体表现。
　  冯一倩：白医生，很多人觉得心情低落就是抑郁症，是这样吗？
　  白瑜：其实不是。抑郁症主要有“三低”，就是情绪低落、兴趣减退、精力下降。但很多人只注意情绪，忽略了身体上的信号。很多抑郁症患者会有各种身体不适，这些信号可能是身体在预警，比单纯的情绪低落更需要注意。
　  冯一倩：那具体有哪些容易被忽视的身体信号呢？
　　白瑜：睡眠问题常见有两种，一种是入睡困难，早醒两三个小时；另一种是睡得多。胸痛要排除心脏、肺部等问题，如果排除了还是疼，可能就是抑郁症引起的。抑郁和心脏病互相影响，都会使彼此更容易发作。即使休息好了、睡足了，还是觉得累，可能就是抑郁症的表现。抑郁和疲劳互相影响，越抑郁越累，越累越抑郁。肌肉关节疼、头疼，长期如此，抑郁的风险会更大。抑郁还会让人感觉疼，数据显示，抑郁症患者身体疼的概率是健康人的三倍，重度抑郁患者偏头痛的概率是正常人的三倍，偏头痛患者得抑郁的风险是正常人的五倍，抑郁患者剧烈颈背疼的概率比正常人高出四倍。消化系统出问题，像恶心、消化不良、拉肚子、便秘，也可能是抑郁症引起的。很多人去看消化科，查不出具体问题，这时候就得考虑是不是抑郁了。饮食和体重变化也很大，有的人吃得少、体重下降，有的人吃得多、体重增加。抑郁还和贪食症、厌食症有很大关系。如果经常烦躁不安、容易发火，多是因为睡眠问题或其他抑郁症状引起的。男性抑郁时更容易发火、烦躁，家属和本人都得注意。性欲减退、女性月经紊乱，这些在抑郁状态下都很常见。有些抗抑郁药也可能影响性功能，有问题得赶紧跟医生说。女性患者可能因为内分泌受影响，月经也会乱。
　　冯一倩：如果发现自己或身边人出现这些表现，应该怎么做？
　　白瑜：不要过度焦虑，出现这些表现不等于确诊抑郁症。正确做法是：及时和家人、朋友沟通，不要独自承受；先到综合医院相关科室就诊，排查躯体疾病，排除器质性问题；若排除躯体疾病后不适仍存在，建议到正规精神专科医院咨询就诊，由专业医生评估诊断。
　  冯一倩：很多人担心抑郁症很难治好，您怎么看？
　　白瑜：其实不用担心。抑郁症是可以治愈的疾病。丘吉尔曾把抑郁比作“心中的黑狗”，虽然难缠，但并非不可战胜。只要坚持规范药物治疗，配合心理治疗、物理治疗，再加上规律作息、适度运动、培养兴趣等生活方式调整，就能战胜抑郁，恢复正常生活。
　　冯一倩：非常感谢白医生的专业讲解。最后请白医生为大家留下心理健康求助方式。
　　白瑜：大家有困惑可拨打延安市心理援助热线12356或延安市第三人民医院普通精神二科咨询电话0911-8051158。我们会有专业人员及时解答、提供帮助。