2026年是我从事高考升学规划的第7年。每到这个时候，我都会接到大量高三学生和家长的咨询电话。一边是二轮复习收尾、三轮冲刺开启的关键节点，一边是成绩波动与心态焦虑的双重压力。而在这个节骨眼上，很多家长和孩子恰恰忽略了非常重要的一环——对高考后的志愿规划缺乏提前认知和准备。因此，我总会反复强调一句话：志愿不是考完才填的，而是现在就该准备的。
　　不少家庭直到出分那几天才手忙脚乱地查学校、翻专业，结果要么冲高滑档，要么保低亏分，甚至因为选了不适合的专业，孩子上大学后追悔莫及。其实，真正决定志愿质量的，从来不是那两三天的匆忙选择，而是考前这两个月的信息积累、方向定位和家庭共识。
　　凭借多年一线跟进、一对一指导考生的实际经验，我认为现阶段高三家庭绝不能打无准备之仗。考生要抓准复习方向，家长要做好精准陪伴，提前了解并准备高考志愿填报——这才是冲刺高考的关键。
　　去年我带过一个西安的孩子，学理科，模考位次大概在全省550至650名之间，目标一直盯着省外几所985。家长全程只关心分数，对学校、专业、选科要求一概不了解，总说“等分出来再说”。结果高考成绩出来，位次刚好够得上一所985的投档线，但孩子的选科组合不符合该校热门专业要求，只能被调剂到一个偏冷门专业。孩子拿到录取结果时特别失落，家长也懊悔前期没有做功课。
　　这件事让我更加确定：陕西考生在这个阶段，必须提前把政策、位次、院校范围、专业限制全部摸清楚，否则再高的分数也可能用不上。
　　现阶段最该做的，不是纠结模考波动，而是先把“自己能报什么、适合报什么”搞明白。陕西现在实行“专业+院校”模式，志愿数量多、选择细，对信息精准度要求很高。家长可以根据孩子近期模考的校排名，换算成大致的全省位次，圈出近三年同位次能覆盖的院校范围。省内高校众多，院校层级划分清晰，对比孩子的大致全省位次，可以选出省内与之接近的院校，以及省外同层次院校的专业录取数据，提前把“冲、稳、保”的区间划出来。
　　我去年指导过一位渭南的家长，做法非常务实。从4月开始，她就按照我的建议，整理了一份专属志愿清单：哪些专业对再选科目有硬性要求，哪些专业在陕西招生人数稳定，哪些院校近年位次有波动，哪些专业就业方向更贴合孩子性格。她不打扰孩子学习，只在周末简单沟通方向，把信息做扎实。等到出分后，别人还在到处查资料，他们半小时就确定了方案，最终压线冲进一所心仪院校的王牌专业，孩子至今都很满意。
　　这就是提前准备的意义：把慌乱留在考前，把从容留在考后。
　　除此之外，这个时期也是统一家庭共识的关键期。我见过不少矛盾，都是出分后才爆发的：孩子想学计算机，家长偏要报师范；孩子想留在陕西，家长坚持让去外地；有人看重学校名气，有人更在意专业实力。临时争执只会耽误判断、影响心态。
　　前几年咸阳有个文科考生，成绩一直不错，但家长和孩子对未来方向始终没有聊透。孩子喜欢文史类专业，家长却坚持让报经管类，两人从模考期间就开始闹别扭，情绪直接影响复习状态。后来我约他们深聊了一次，让双方把真实想法说开，结合孩子性格、学科优势和就业趋势，慢慢达成共识。方向统一后，孩子心态明显稳了，复习也更有动力，最终志愿填报顺利，录取结果也符合双方预期。
　　对高三家庭来说，现在最珍贵的不是多刷一套题，而是先把未来的路看清。不用急着定死某一所学校、某一个专业，但至少要明确大致方向：是偏向省内还是省外，是优先学校还是优先专业，是倾向体制内稳定岗位，还是偏向技术、科研、应用型方向。这些共识越早形成，孩子越能轻装上阵。
　　陕西高考的竞争，本质上是分数与信息的双重竞争。考场比拼的是实力，志愿比拼的是眼光和准备。这个阶段看似在备考，其实也是在为志愿铺路。把政策吃透、把位次摸清、把方向定准、把家庭共识建立好，等到6月，孩子才能安心考试，家长才能从容填报，真正做到分尽其用、录得其所。
　　从事高考指导这么多年，我始终坚信：好志愿从来不是碰运气，而是提前布局、水到渠成。好的备考也从来不是透支精力、制造焦虑，而是找对方向、各司其职。对陕西的高三家庭来说，当下的每一步务实准备，都是在为高考的胜利铺路。稳住节奏，就赢过了大半对手。
　　（作者为中国教育电视台特邀专家）