主持人宁滢：本期《党的故事我来讲》（第五季）邀请到宝塔区延安精神研究会会长高鹰。她1962年3月出生，中共党员，曾先后担任志丹县副县长、宝塔区副区长、宝塔区委常委、区政协主席、区人大常委会主任等职务，二级巡视员。她退休不褪色，深耕理论学习、壮大研究会队伍，用心传承红色基因，彰显出一名共产党员的使命与担当。接下来，她给我们分享周恩来总理的家风故事。
    ● 嘉宾高鹰

　 宁滢：周恩来最打动人心的人格特质是什么？
　　高鹰：谈及周恩来，总有说不尽的感慨。民间流传着这样的话语：“人民总理人民爱，人民总理爱人民，总理与人民同甘苦，人民与总理心连心。”为人民服务，是周恩来毕生的追求，也是对他一生最贴切的评价。为争取民族解放，他南征北战、临危不惧；为实现国家强盛、百姓幸福，他数十年如一日通宵达旦、勤勉工作。他用一生践行初心，诠释了何为高尚、纯粹、有道德、脱离低级趣味、有益于人民。他清正廉洁的品格，如水般澄澈，如火般炽热，如青松般刚直，如翠竹般坚韧。
　　大贤秉高鉴，公烛无私光。周恩来格外重视家庭、家教与家风。他12岁主动剪掉辫子，挣脱旧时代束缚；13岁立下“为中华之崛起而读书”的远大志向；20岁投身五四爱国运动；21岁加入中国共产党。他戎马半生为民族解放奔走，日夜操劳为人民幸福奋斗。他一生清贫、两袖清风，虽没有亲生子女，却被亿万人民爱戴敬仰。直至生命最后一刻，他依旧鞠躬尽瘁，将全部生命奉献给了国家与人民。
　　宁滢：周恩来定下了什么家规？他的初衷是什么？
　　高鹰：对周恩来而言，家风不是表面的礼教条文，而是融入血脉的信仰与躬身践行的准则。就任总理后，他写下《告亲戚朋友书》，明确立下“过五关”“遵十条”家规。“五关”即思想关、政治关、社会关、亲属关和生活关。“十条”家规内容为：一、晚辈不准丢下工作专程来看望他，只能在出差顺路时去看看；二、来者一律住国务院招待所；三、一律到食堂排队买饭菜，有工作的自己买饭菜票，没工作的由总理代付伙食费；四、看戏以家属身份买票入场，不得用招待券；五、不许请客送礼；六、不许动用公家的汽车；七、凡个人生活上能做的事，不要别人代办；八、生活要艰苦朴素；九、在任何场合都不要说出与总理的关系，不要炫耀自己；十、不谋私利，不搞特殊化。
　　周恩来常常叮嘱晚辈，要摒弃封建亲属观念，自立自强、不靠关系闯出路子，这份家风也被代代传承。在周家晚辈的个人档案里，几乎看不到与周恩来的亲属关系标注。宁滢：周恩来家风最鲜明的底色是什
　　么？
　  高鹰：艰苦朴素、清廉自守，是周恩来家风最鲜明的底色。他自幼由八婶母抚养长大，参加工作后，坚持每月从工资中拿出一部分赡养老人，从未让地方政府予以照料。1956年，八婶母病重，他主动承担全部医疗费用，还特意致信淮安县委，要求一切治疗和后事从简。他寄出200元，并交代如若费用不足，再另行补充。
　　新中国成立后，淮安当地多次提议修缮周恩来旧居、修建纪念馆，全都被他断然拒绝。1958年，他专门写信给淮安县委，自寄50元用于修缮房屋漏雨处；要求除弟媳居住的房屋外，其余房院全部上交公家；同时明令禁止将旧居划为纪念地、对外开放参观，坚决反对个人崇拜。
　　周恩来的侄子周尔萃是一名空军飞行员，1959年因病前往北京治疗，才第一次见到伯父。周恩来特意邀请他到西花厅家中吃饭，笑着说要请他吃一顿“金银饭”。周尔萃满心期待，待到用餐时才发现，所谓“金银饭”，就是大米与小米混合熬煮的杂粮饭。周恩来语重心长地告诉侄子，这是当年在延安常吃的“革命饭”，如今生活条件变好，也不能忘记艰苦奋斗的过往。后来有人问周尔萃，伯父伯母留下了多少遗产，他答道：两位老人留下的精神遗产，是金钱无法衡量的无价之宝，更是周家代代相传、不断激励后人的传家宝。
　　宁滢：在约束特权方面，周恩来具体怎么做？
　  高鹰：大公无私、摒弃特权，是周恩来家风的核心所在。一些家乡亲友想借着他的身份谋求工作，他始终明确回绝：“我是国家的总理，不是周家的总理。”面对生活确有困难的亲属，他只在经济上给予帮扶，绝不利用职权为亲属安排工作、调动户口。
　　他的侄儿周尔辉是烈士后代，在北京钢铁学院任教，婚后夫妻两地分居，单位主动为其爱人办理了进京手续。周恩来得知后严肃批评了周尔辉，他表示当时国家正面临人口管控压力，总理的亲属更应当以身作则。他反问周尔辉，为何不能主动调往外地与家人团聚。最终，周尔辉夫妇放弃进京机会，一同前往淮安工作。
　　在日常教育中，周恩来始终要求亲属安分守己，不搞特殊。家中晚辈上学就近安排，升学依照成绩录取，该下乡就下乡，该工作就踏实工作，绝不允许任何人享受特殊照顾。
　  宁滢：周恩来坚决不让邓颖超在政府任职，背后有着怎样的考量？
　　高鹰：坚守信仰、忠贞相守，是周恩来家风的根基。1925年，他与邓颖超结为伴侣，相伴整整五十年，二人始终恪守“互爱、互敬、互勉、互助、互信、互谅、互让、互慰”的“八互”准则，成为革命夫妻的典范。
　　新中国成立初期，周恩来牵头组建中央人民政府政务院，不少人士提议依照资历与能力，为邓颖超安排政府职务，都被他坚决拒绝。有人为此抱不平，他解释道：“我是政府总理，如果邓颖超再担任政府部长，大家很容易将我们的身份、言行混为一谈，把她的工作、话语都视作我的主张，混淆家庭关系与工作关系，这会影响党的事业发展。只要我一日担任总理，邓颖超就不会进入政府任职。”
　　对于丈夫的决定，邓颖超全然理解与支持。她深知，周恩来需要的是能携手并肩、共经风雨的革命伴侣。与此同时，邓颖超坚守自身岗位，提出女性“自尊、自信、自立、自强”的“四自精神”，成为全国妇女运动的重要指引，激励了一代又一代女性。
　　二人因工作常年聚少离多，书信便成了彼此交流情感、探讨思想的纽带。2025年，为纪念两人结婚一百周年，相关书籍正式出版。书中收录的书信，既有对革命事业的赤诚，也有夫妻间真挚温情的日常。历经革命烽火淬炼的感情，跨越漫长岁月，始终温暖动人。
　　宁滢：结合当下时代，我们学习周恩来的家风，有着怎样的现实意义？
　　高鹰：周恩来夫妇功勋卓著、地位尊崇，却始终保有人民公仆的本心。二人一生没有私产、不留积蓄，稿费全部无偿捐献。遵照他的生前遗嘱，他的骨灰没有留存，尽数撒向祖国山河；邓颖超离世后，也延续了这一选择，将骨灰撒入大海。
　　生活中，二人始终坚守简朴本色，衣物缝补再三也不舍更换，日常饮食简单清淡，西花厅房屋陈设老旧，多次有人提议修缮翻新，都被周总理拒绝，他直言能居住就足够了。周恩来曾说道，中国人口众多，身为总理，追求的从来不是一身新衣、一双新鞋，而是以身作则，带领全体党员坚守艰苦奋斗的本色。他也时常提醒身边人，思想改造如同空气一般不可或缺，党员要坚持自我反省、主动修正思想，活到老、改造到老，防止思想被腐蚀。
　　周恩来与邓颖超的故事道不尽、说不完。他们是生死与共的革命战友，也是相濡以沫的人生伴侣。战火考验着二人的感情，家国事业更让这份情谊不断升华。他们的家风，融合了中华传统美德与红色革命基因，是共产党人修身齐家的标杆。这份家风没有华丽的辞藻，却有着直击人心的力量；没有严苛的教条，却能指引前行的方向。如今，这份家风早已超越家族范畴，成为全体党员不忘初心、砥砺前行的精神财富，更是全社会尊崇践行的价值标杆。
　　周恩来50余年革命生涯、26年总理任期，始终夙夜在公，把一切献给祖国和人民，直至生命终点，成为全体共产党人永恒的楷模。