●酷爱运动的市民杨志辉过年也坚持爬山锻炼 以往过春节,人们忙于串门走亲戚,闲暇时光大多花在了餐桌和麻将桌上,换来的则是久坐不起的疲惫。
如今,“玩”的主题虽然没变,有一部分市民更喜欢通过旅游、运动的方式让身心得到彻底放松,度过一个健康时尚的春节。
玩好更要休息好
“我感觉一个春节下来,比连续上几天班都累。”说起春节期间的生活状态,不少市民如此抱怨。
春节期间,熬夜聊天、打麻将、玩游戏,成了不少市民每日的必修课。偶尔一天问题不大,若是天天如此,头晕、腰腿疼痛、浑身酸软等问题难免找上门来。到那时,过度疲劳的身心可能需要好久才能缓过劲来。
市民王先生经营着一家不大不小的店面,每年过年期间他都准备好好休息、放松一下。但经常是从大年初一开始各种应酬、聚会不断,推都推不掉。更令他感到害怕的是,几乎每一次聚会的内容都是打麻将,经常打到下半夜。一次次下来,累得腰酸背疼。
“现在过年也没有什么事儿,就是在家玩玩游戏什么的。有时候玩得很晚,经常一玩就到下半夜,早晨起来后头就开始疼。”家住市区红化一期的周女士和王先生不一样,过年放假她基本不出门,而是宅在家里的电脑前玩游戏,或者拿着手机抢红包,时间不知不觉就过去了。
“年关这段时间,家里家外事情繁多,加上走亲访友等,很多人的饮食和作息不正常,身体吃不消,我身边就有不少这样的例子。”现住枣园路的市民樊宁坚决反对孩子打麻将、熬夜,他主张怀旧过节、健康过节。父母、妻子、女儿围坐在一起聊聊天、看看电视节目,共进年夜饭,是他理想中的过年场景。在那个场景里,没有暴饮暴食,也没有通宵熬夜,有的只是浓浓的亲情,温暖的陪伴。
平时忙于工作的惠兴文也有同样的想法。他觉得,过年要吃好玩好更要休息好。今年春节期间,他打算带着孩子去看看书画摄影展,感受陕北的民俗文化。
运动、旅游成为过年新时尚
记者了解到,越来越多的延安人过年选择走出家门,个人或全家携手出游,爬山、健身,或者到风景名胜区去旅游。运动、旅游等年轻化、时尚化的过年新方式,成为过年的新亮点。
见到刘胜男时,她正在全民健身站体育场跑步。由于工作原因,她一直坚持锻炼,就算过年也不例外。“很多人认为过年就应该是完全放松,吃好玩好,但我觉得这种观念已经落伍,也不利于身体健康。”她说,对自己来说,走出家门去健身就是一个不错的选择。男士可以去跑步、打篮球,女士可以做做健身操和瑜伽。今年春节,她会出门和朋友或者家人去体育场馆健身运动。“到时候一个春节下来,把身体练得棒棒的!”
说起体育健身的过年方式,杨志辉说,这种方式挺好的,他已经连续几年春节都在运动中度过。和家人团聚后,再相约一起爬山,大家都觉得挺好的,一边享受天伦之乐,一边还能享受运动的快乐与身体的放松,释放心里的压力。
辛劳了一年,以旅行的方式犒赏自己和家人,未尝不是一种享受。黄陵县居民苏静今年就准备带着老公、两个孩子和公公婆婆一起外出旅游。她认为这种方式不仅绿色健康,还很有纪念意义。“我们现在初步计划去重庆转转,再到南方走一走、看一看,感受不同的过年气氛,大人们忙碌了一年后能好好放松放松,孩子们也能增长见识。”
记者从本市一些旅行社获悉,今年春节期间,已经有不少市民选择举家出游,去外地旅游过年。市民刘先生告诉记者,平时和孩子的出游机会不多,春节难得全家都有时间,他们打算去三亚逛逛。为此,他早就在网上订好了机票、宾馆和旅游景点的门票,希望趁着七天春节假期,好好和家人享受休闲时光,过一个既健康又时尚的春节。