“5·20”，是个适合表达爱的日子，不仅仅是对爱人，也包括孩子。5月20日，又是全国母乳喂养宣传日，提倡母乳喂养，给宝宝最完美的爱。
　　那么，我们应该如何做到呢？记者采访了延安市妇女儿童医院专家产科主任、副主任医师刘莉。
　　感恩哺乳之情，留下血脉永恒
　　纯母乳喂养一直是世界卫生组织所倡导的，母乳是婴儿最适宜最理想的营养食品，是最适合于6个月以内婴儿生长发育需要的天然营养品。
　　刘莉说，母乳喂养有六大好处：母乳是婴儿必须和最理想的食品，其所含的各种营养物质最合适婴儿的消化和吸收，而且具有最高的生物利用率；母乳含有丰富的抗感染物质，因此能保护婴儿少得病；母乳最卫生、经济和方便；母乳喂养可以增进母婴感情和爱心；哺乳期闭经是天然避孕方法（5%受孕率）；吸吮可促进子宫收缩，减少产后出血，促进子宫复旧。
　　母乳喂养是为婴儿健康生长与发育提供理想食品的一种无与伦比的方法，世界卫生组织驻华代表处高级官员蒂克·哈森用一句中国古话说：“金水、银水不如妈妈的奶水。”
　　做母亲，如何让乳汁充盈
　　如何做到让乳汁充盈，刘莉主任建议做到两点。
　　第一要重视母亲的心理护理。1.母亲一定要耐心地等待。分娩后头几天所谓“空乳房”并不意味乳房内一点奶水也没有。头几天少量初乳完全能满足婴儿需求。2.紧张焦虑的心情会阻碍排乳反射，推迟来奶。母亲应愉悦、拥抱和抚摸婴儿，通过目光和肌肤接触，增进母婴情感交融，促进下奶和婴儿情绪安定。3.分娩时疲劳、乳汁量少、新生儿哭闹、往往出现烦躁、紧张和焦虑的心情，怀疑自己是否能产生足够的奶水。
　　第二要早吸吮。新生儿在产后30分钟内吸吮产妇的两侧乳房，产妇及其新生儿施行“胸贴胸，腹贴腹”，吸吮的时间要大于30分钟。要按需哺乳，不规定喂哺的时间和次数，按照新生儿的需要或母亲奶胀时喂哺。母婴同室“母亲与婴儿24小时在一起，因洗澡、护理治疗等，母婴分开不得超过一小时。
　　延安市妇女儿童医院孕妇学校对每位孕妈妈讲解孕期相关知识及母乳喂养指导，产后护理人员手把手地教会产妇如何喂奶。
　　母乳喂养，让孩子健康成长
　　妈妈产后7天内分泌的乳汁称为初乳。在母乳喂养对婴儿健康的影响中，初乳起着至关重要的作用。初乳为黄色、黏稠状；产后1-2天初乳量少且稀，抗体含量高，2-3天时分泌量增多。与成熟乳相比，初乳含有较少的脂肪和较多的蛋白质。
　　刘莉主任说，初乳蛋白质中含有大量免疫物质如分泌型免疫球蛋白A（简称SIgA）、溶菌酶、乳铁蛋白、双歧因子等，其中SIgA进入婴儿肠道后不会被吸收和分解，像膜一样覆盖在婴儿的呼吸器官和消化器官黏膜表面，保持高度活性，防止细菌和病毒的侵入。有效防止细菌与病毒的侵害。婴儿出生后6-12周内，呼吸器官和消化器官的黏膜自身还不能制造出SIgA，这段时间婴儿只有依靠初乳中的SIgA防止细菌和病毒的感染。初乳中的溶菌酶、乳铁蛋白、双歧因子等也通过分解致病菌，与病原体竞争铁、抑制病原体生长等机制保护婴儿免受感染。初乳还可帮助胎便顺利排出，利于胆红素排出，减轻新生儿黄疸。故应尽量让婴儿吃到宝贵的初乳。
　　爱，有很多种表达方式，而母亲对于初生孩子的爱，最为纯粹的表达方式莫过于让宝宝吃上甘甜的乳汁。相信，当您当了母亲，了解了这一切，一定明白应该怎么做了！