8.每天喝点咖啡 
　 英国科学家研究发现，每周喝5杯或更多咖啡的人，其患脑癌的风险比喝得少的人低40％。此外，每周5杯咖啡还可同等程度地降低口腔癌和咽喉癌发病率。
　　9.运动远离乳癌
　　坚持适度运动，每周快走2小时。
　　10.选择更绿的蔬菜
　　叶绿素给予绿叶蔬菜勃勃的生机，同样会帮助人体对抗癌症，每天吃约130克熟菠菜，可提供身体所需镁元素的20％。
　　11.减少手机的威胁
　　尽量让手机通话简短，或者使用耳机以避免手机贴近头部，此外，频繁使用收音机时也应该远离头部。尽管手机辐射是否会增加脑癌风险尚无定论，但是防患于未然总是上策。如果需要长期通话，最好使用座机。
　　12.避免不必要的放射
　　13.烤肉前先腌制
　　应尽量少吃烧烤。如果实在想吃，最好将肉用柠檬汁、酱汁等腌制至少1小时，这样可以减少八成的杂环胺。
　　14.补充叶酸和钙质
　　15.选择干净的食物
　　远离那些含有抗生素和添加激素的肉类，因为它们可能导致内分泌失调，甚至癌症。尽量选择不含农药的蔬菜水果，并采用浸泡、刷洗的方法彻底清洗。