发布日期:
健康体检的正确打开方式
近年来，随着生活水平的提高和生活压力的加大，越来越多的人意识到健康的重要性，“未病要预防，无病要保健”的理念已被广大老百姓接受，定期健康体检、营造健康生活已经不是口号，已深入到大多数人的心中。
然而，如何利用好每次体检的机会，最大程度做到应检尽检？如何正确体检，让体检成为保障健康的重要手段呢？为此，我们采访了延大附院心脑血管病医院体检科主任拓庆银。
早防早治的关键是科学体检
健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预，终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。其实，早防早治的关键就在于定期体检。
拓庆银说，一般情况下，健康状况良好的青壮年在30岁以前最好两年体检一次；中年人最好每年体检一次，重点项目是心、肺、肝、胆、胃、肠等重要器官以及血压等。老年人的身体进入多事之秋，各种疾病患病率明显增加，因此，50岁以上人群的检查间隔时间应缩短至半年左右，最好每年体检两次；60岁以上老人间隔时间应在3～4个月左右，检查项目由医生酌情决定，最好每次都到固定的医院由固定的医生主持检查，以便全面、系统地掌握受检者的健康状况和对受检者进行保健指导。
如何发现心脑血管系统患有疾病，最好选择实力较强的专科医院。依托延大附院心脑血管病医院的技术力量和资深专家，体检中心以“关爱心脑，呵护生命”为宗旨，以“专业体检，服务健康”为理念，做到“早检查、早发现、早诊断、早治疗”。体检中心配备多种先进设备，可以满足不同人群的健康查体。
目前，体检中心拥有咨询、会诊团队，为体检结果和健康指导方案的权威性提供了保证，表现在体检有结果、测评有结论、评估有报告、咨询有解答、就医有指南。同时建立健康档案，让体检客户感受到“体检一次、管理一生、受益一生”的效果。检区私密性强，男、女宾分区检查。保证个性化体检，还能根据需要定制体检项目，特别是心脑血管疾病、内分泌疾病及中老年人群疾病。体贴的检后服务及分类管理。健康人群：定期体检、追踪管理；亚健康人群：追踪管理、个性化干预；疾病人群：指导专科就诊。
需要定期检查的项目有哪些?
拓庆银说，对于健康人而言，如何选择体检项目必须依据年龄、奢好和性别的不同实行个性化定期检查。
一般健康成年人每年应做一次包括血压、身高、体重在内的一般体检；30岁以后，建议每5年做一次促甲状腺激素（TSH）检查，35岁以后男性应侧重前列腺等方面的检查；40岁以后心脑血管疾病开始高发，每半年或一年查一次血压、血脂、血糖，还应做心脏彩色B超、颈动脉B超，肥胖群体、有心脑血管家族病史与既往病史的人群应尤其重视；50岁后是癌症高发阶段，生活习惯不佳或由于职业因素有罹患肿瘤高危风险的人群，可根据不同癌种适当增加检查项目。如曾患肺病、肾病的，可做相关肿瘤排查。有肿瘤家族病史的人群，常规体检中血样检查及肿瘤标记物检查则非常必要。
女性还应增加乳房等器官的检查，女性一般到了40岁，要找医生做第一次乳房检查；50岁的时候，还要做乳房造影检查，或者40岁就开始做。而妇科的检查，要求在18岁（或者性行为以后）做第一次检查，以后1～3年检查一次，在获得连续三次阴性结果后，检查间隙可以适当延长。
受家族病史、年龄、嗜好的影响，人与人的身体状况不一样，不能为了省钱而专门选择常规检查项目进行检查，这样检查出来的结果是不能反映出整个身体的情况的。拓庆银说，体检者需要检查的项目不要自作主张，最好征求一下医生的意见。正确的做法是，由专业医生制定个性化体检方案。受检者在体检之前将个人的有关情况详细向医生说明，医生进行综合分析之后，才能根据受检者的身体状况“量体裁衣”，作出既符合受检者的体检项目又比较经济实惠的个性化检查方案。
体检的正确顺序
很多情况下，我们虽然知道明天体检，可头一天晚上忽然忘记了，早上起来喝水吃饭，结果去了好多项目做不成，有的还没有按照体检顺序进行，导致低血糖晕倒……那么，体检前、中、后应注意什么，正确顺序是怎样的？
拓庆银提醒大家，关于体检顺序，大多数是按照就近原则进行，比如空腹验血、妇科B超要憋尿等问题都是要放在早上进行才能检查出结果。
人的血压及化验指标在一天24小时之内会随着人的活动和饮食等因素变化，特别是饭后2小时内血糖会升高，胆囊要收缩，活动后肠气亦会增多而影响胰脏肾脏等显影。这些因素都会影响体检结果，因此，体检必须在上午进行，并要求空腹，而且体检的顺序也有一定的讲究。
1.晨起空腹不排尿。
2.在接诊处按照体检项目缴费并领取个人体检表，按照项目填写个人资料。
3.抽血用于血常规及各项生化检查。
4.女性自感膀胱充盈的情况下进行B超检查。
5.排尿进行尿常规检查。
6.妇科医生行妇科以及各种妇产病理检查。
7.分别进行内科、外科、五官科检查及医生评估。
8.X光及CT、MRI等放射检查。
9.心电图检查。
10.最后再进行血压、体温、身高、体重等一般情况的检查。
最后，拓庆银提醒大家，一定要有健康管理意识，体检的主要目的在于查找你存在哪些可能引发疾病的苗头或潜在的风险，并告诉你应如何把它们消灭在萌芽状态。其次，一定要重视医嘱。面对体检报告给出的改善建议，必须坚持遵照执行。如果主检医生建议做进一步检查，必须及时到相关科室进行检查。最后，一定不能完全依赖体检。因为常规体检项目的局限性只能在一定程度上预防疾病，不可能排除所有的健康隐患，因此，身体一旦出现症状，一定要及时就诊。
然而，如何利用好每次体检的机会，最大程度做到应检尽检？如何正确体检，让体检成为保障健康的重要手段呢？为此，我们采访了延大附院心脑血管病医院体检科主任拓庆银。
早防早治的关键是科学体检
健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预，终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。其实，早防早治的关键就在于定期体检。
拓庆银说，一般情况下，健康状况良好的青壮年在30岁以前最好两年体检一次；中年人最好每年体检一次，重点项目是心、肺、肝、胆、胃、肠等重要器官以及血压等。老年人的身体进入多事之秋，各种疾病患病率明显增加，因此，50岁以上人群的检查间隔时间应缩短至半年左右，最好每年体检两次；60岁以上老人间隔时间应在3～4个月左右，检查项目由医生酌情决定，最好每次都到固定的医院由固定的医生主持检查，以便全面、系统地掌握受检者的健康状况和对受检者进行保健指导。
如何发现心脑血管系统患有疾病，最好选择实力较强的专科医院。依托延大附院心脑血管病医院的技术力量和资深专家，体检中心以“关爱心脑，呵护生命”为宗旨，以“专业体检，服务健康”为理念，做到“早检查、早发现、早诊断、早治疗”。体检中心配备多种先进设备，可以满足不同人群的健康查体。
目前，体检中心拥有咨询、会诊团队，为体检结果和健康指导方案的权威性提供了保证，表现在体检有结果、测评有结论、评估有报告、咨询有解答、就医有指南。同时建立健康档案，让体检客户感受到“体检一次、管理一生、受益一生”的效果。检区私密性强，男、女宾分区检查。保证个性化体检，还能根据需要定制体检项目，特别是心脑血管疾病、内分泌疾病及中老年人群疾病。体贴的检后服务及分类管理。健康人群：定期体检、追踪管理；亚健康人群：追踪管理、个性化干预；疾病人群：指导专科就诊。
需要定期检查的项目有哪些?
拓庆银说，对于健康人而言，如何选择体检项目必须依据年龄、奢好和性别的不同实行个性化定期检查。
一般健康成年人每年应做一次包括血压、身高、体重在内的一般体检；30岁以后，建议每5年做一次促甲状腺激素（TSH）检查，35岁以后男性应侧重前列腺等方面的检查；40岁以后心脑血管疾病开始高发，每半年或一年查一次血压、血脂、血糖，还应做心脏彩色B超、颈动脉B超，肥胖群体、有心脑血管家族病史与既往病史的人群应尤其重视；50岁后是癌症高发阶段，生活习惯不佳或由于职业因素有罹患肿瘤高危风险的人群，可根据不同癌种适当增加检查项目。如曾患肺病、肾病的，可做相关肿瘤排查。有肿瘤家族病史的人群，常规体检中血样检查及肿瘤标记物检查则非常必要。
女性还应增加乳房等器官的检查，女性一般到了40岁，要找医生做第一次乳房检查；50岁的时候，还要做乳房造影检查，或者40岁就开始做。而妇科的检查，要求在18岁（或者性行为以后）做第一次检查，以后1～3年检查一次，在获得连续三次阴性结果后，检查间隙可以适当延长。
受家族病史、年龄、嗜好的影响，人与人的身体状况不一样，不能为了省钱而专门选择常规检查项目进行检查，这样检查出来的结果是不能反映出整个身体的情况的。拓庆银说，体检者需要检查的项目不要自作主张，最好征求一下医生的意见。正确的做法是，由专业医生制定个性化体检方案。受检者在体检之前将个人的有关情况详细向医生说明，医生进行综合分析之后，才能根据受检者的身体状况“量体裁衣”，作出既符合受检者的体检项目又比较经济实惠的个性化检查方案。
体检的正确顺序
很多情况下，我们虽然知道明天体检，可头一天晚上忽然忘记了，早上起来喝水吃饭，结果去了好多项目做不成，有的还没有按照体检顺序进行，导致低血糖晕倒……那么，体检前、中、后应注意什么，正确顺序是怎样的？
拓庆银提醒大家，关于体检顺序，大多数是按照就近原则进行，比如空腹验血、妇科B超要憋尿等问题都是要放在早上进行才能检查出结果。
人的血压及化验指标在一天24小时之内会随着人的活动和饮食等因素变化，特别是饭后2小时内血糖会升高，胆囊要收缩，活动后肠气亦会增多而影响胰脏肾脏等显影。这些因素都会影响体检结果，因此，体检必须在上午进行，并要求空腹，而且体检的顺序也有一定的讲究。
1.晨起空腹不排尿。
2.在接诊处按照体检项目缴费并领取个人体检表，按照项目填写个人资料。
3.抽血用于血常规及各项生化检查。
4.女性自感膀胱充盈的情况下进行B超检查。
5.排尿进行尿常规检查。
6.妇科医生行妇科以及各种妇产病理检查。
7.分别进行内科、外科、五官科检查及医生评估。
8.X光及CT、MRI等放射检查。
9.心电图检查。
10.最后再进行血压、体温、身高、体重等一般情况的检查。
最后，拓庆银提醒大家，一定要有健康管理意识，体检的主要目的在于查找你存在哪些可能引发疾病的苗头或潜在的风险，并告诉你应如何把它们消灭在萌芽状态。其次，一定要重视医嘱。面对体检报告给出的改善建议，必须坚持遵照执行。如果主检医生建议做进一步检查，必须及时到相关科室进行检查。最后，一定不能完全依赖体检。因为常规体检项目的局限性只能在一定程度上预防疾病，不可能排除所有的健康隐患，因此，身体一旦出现症状，一定要及时就诊。