十月怀胎，一朝分娩，妊娠是一个十分艰辛的过程。有的孕妈妈体重增长迅速，出现双下肢水肿、血压升高等现象，还以为是孕期正常反应，忽略了妊娠期高血压的风险。妊娠期高血压是妊娠期间特有的一个疾病，严重时会出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至母婴死亡。
　　那么，如果得了妊娠期高血压应该怎么办呢？我们采访了延大附院妇产科大主任兼产科第三病区主任、主任医师任永变。
　  什么是妊娠期高血压？
　　任永变说，妊娠期高血压疾病是指妊娠与血压升高并存的一组疾病，是妊娠期特有的常见疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、妊娠合并慢性高血压和慢性高血压并发子痫前期。该病临床表现多样，包括血压升高、蛋白尿、水肿、全身多脏器损害，严重时会出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状，如果没有得到及时的治疗，会危及母体及胎儿的生命。
　　妊娠期高血压表现为血压轻度升高，若孕期血压达到130/85mmHg以上就要引起重视，一般收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就可以诊断妊娠期高血压了。如果还伴有下肢水肿、头晕、头痛、眼花、视力模糊等症状，需要及时就医。
　  妊娠期高血压有哪些危害?
　　任永变提醒大家，妊娠期高血压有三大危害：
　　一是胎儿的生长发育受限。妊娠期高血压的病因是全身小血管的痉挛，子宫血管的痉挛会造成胎盘的供血不足，影响宝宝的营养物质吸收，导致宝宝生长发育受限。
　　二是胎儿容易出现早产。对于妊娠期高血压的孕妇来说，如果血压控制得不好，有可能就会导致底蜕膜破裂、胎盘早剥。为了胎儿以及孕妇的安全，很有可能会提前终止妊娠，造成胎儿早产。
　　三是孕妇容易出现产前子痫。孕妇血压控制不好，还可能出现产前子痫，也就是咱们常说的“产前疯”。一旦出现抽搐，还可能会引发脑出血，危及孕妇生命。
　　得了妊娠期高血压怎么办？
　　任永变说，妊娠期高血压的治疗目的是预防重度子痫前期和子痫的发生，降低母胎围产期发病率和死亡率，改善预后。孕妈妈确诊为妊娠期高血压后，要稳定情绪，积极配合医生的治疗，基本原则是休息、镇静、解痉、有指征的降压，密切观察母胎情况，适时终止妊娠。若控制良好的话，有的还可能安全待到足月生产。
　　对于妊娠期高血压的孕妇，任永变提出六条建议：
　　一、建议家中自备血压计，监测血压。定期来医院做产检，注意观察有无水肿、头痛等不适症状，一旦有异常应及时就诊。
　　二、控制孕期体重的增长速度,整个孕期体重增长12.5千克左右，体态偏瘦者可增加15千克左右，体态偏胖者只能增加5～10千克。
　　三、保证充足睡眠，睡姿选择左侧卧位，每天休息不少于10小时。如果打鼾症状加重，及时到睡眠门诊就诊，检查是否得了呼吸睡眠暂定低通气综合征。
　　四、合理安排膳食，妊娠期高血压患者在日常饮食上注意选择高蛋白、低盐、低油脂的清淡食物，如绿叶蔬菜、奶制品、鱼类、水果等。
　　五、要保证维生素及矿物元素的补给，孕妇建议至少每天补钙1g。
　　六、建议做适量的运动，如瑜伽、散步、游泳等，初始运动量不要太大，可根据身体情况逐渐增加运动时间，整体控制在30分钟左右。
　　最后，任永变强调，妊娠期高血压不仅会对胎儿产生危害，而且也会对孕妇产生损害，所以日常生活中如果确诊是妊娠期高血压，就需要尽早进行干涉治疗，以此来减少对孕妇和胎儿的危害。