疼痛是人们生活中经常遇到的一种身体不适的状况，它不仅影响着我们的生活质量，还可能诱发一些身体的健康问题，而慢性疼痛又是一种持续存在并严重影响生活质量的疼痛。疼痛患者常常需要寻找有效的治疗方式来缓解疼痛并改善生活质量，而理疗作为一种非药物治疗方法，被越来越多的慢性疼痛患者接受和使用。
　　那么，理疗是如何帮助患者减轻慢性疼痛的，它的作用和机制究竟是怎样的呢？为此，我们采访了延安市人民医院疼痛康复科、康复治疗师冯杰。
　　理疗及其作用
　　冯杰说，我们生活中常见的光、电、声、热、冷、磁等都可以作用于人体，通过神经、体液、内分泌和免疫等身体自我调节机制，可以提前预防疾病以达到防病治病的效果。理疗可以广泛应用于各种疾病的治疗和康复，对于慢性疼痛患者来说，也能够发挥重要的作用。根据治疗手段和目的的不同，理疗又可以分为多种类型，如电疗、热疗、运动疗法、按摩疗法、康复训练等。
　　物理疗法是一种非侵入性、无药物副作用的治疗手段，常用于疼痛康复中。物理疗法包括热疗、冷疗、电疗、光疗、按摩疗法等。其中，热疗可以通过热量来促进局部血液循环和松解肌肉、改善组织代谢来缓解疼痛。冷疗则可以通过降低身体局部温度、减少炎症和肿胀来减轻疼痛。电疗是通过电刺激神经和肌肉，来达到促进血液循环、减轻疼痛，使身体恢复正常功能。光疗通过光的能量来刺激身体的细胞和组织，以加速组织修复，减轻疼痛和促进血液循环。同时，对于各种疾病和症状，如关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出等，理疗可以通过减轻炎症、促进组织修复和缓解神经痛等方式来减轻疼痛。此外，结合按摩疗法，如牵拉肌肉消除痉挛和僵硬，更有效地缓解长时间的工作、学习和运动等导致的肌肉紧张。理疗作为一种非药物的治疗方法，能够有效缓解疼痛，提高生活质量。
　　理疗对慢性疼痛的益处有哪些？
　　冯杰说，理疗具有多种作用，可以通过以下方式产生治疗效果：
　　一是缓解疼痛：理疗可以通过电疗的方式刺激神经和肌肉，改变疼痛的传导方式，从而减轻和消除疼痛。可以有效治疗各种慢性疼痛，包括颈椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病引起的疼痛。
　　二是促进血液循环：理疗中低频、热疗可以刺激血管的扩张，增加血流量，改善组织的供养和营养状况，加速康复过程。他对于各种因血液循环不畅导致疼痛的疾病，如冠心病、关节僵硬、糖尿病等都有良好的辅助作用。
　　三是放松肌肉：理疗的磁疗功能可以通过调节细胞膜的电位，促进肌肉放松。它对各种肌肉痉挛、痉挛性疼痛等疾病都有较好的缓解作用，还可以增加肌肉的弹性，提高运动功能。
　　四是炎症消散：超短波可用于治疗慢性炎症，抑制炎性介质的释放，加速吸收和恢复，从而缓减疼痛。其适用于所有慢性炎症的疾病，如炎症性疾病关节炎、滑囊炎、肩周炎等。
　　五是提高功能：理疗可以通过增强肌肉力量、增加关节的灵活性和扩大运动范围等方式来提高功能水平。比如，运动疗法可以通过针对性的运动训练来加强肌肉力量，改善身体机能。
　　理疗时要注意什么？
　　冯杰说，需要注意的是，不同的慢性疼痛疾病适合不同的理疗方式，治疗效果也因人而异，因此，根据患者病情程度不同和个体差异性调整治疗方案，可以一种理疗进行单一治疗，还可以多种理疗甚至理疗和药物结合使用，达到更好的治疗效果，最后根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。患者也需要注意以下几点：
　　第一，寻找专业的治疗师。治疗师的专业技术和经验对于治疗效果起着决定性的作用，患者应到正规医院寻求专业的治疗。
　　第二，控制合适的治疗强度。对于慢性疼痛患者来说，治疗过程可能会出现一定程度的疼痛感，但患者应积极与治疗师沟通，以便治疗师调整到最适合的治疗强度，既可以保持最好的治疗效果，还可保持轻松的治疗过程。
　　第三，结合各种治疗方法。理疗是一种涵盖多方面的治疗方法，所以可以和药物治疗、心理治疗等结合进行，达到更好的治疗效果。
　　第四，注意理疗的适应症。不是所有情况都能做理疗，比如恶性肿瘤、急性炎症、出血倾向、局部金属异物、心脏起搏器、心区、孕妇下腹部、对电流不能耐受者。
　　总结起来，理疗对于慢性疼痛的治疗有显著效果，理疗可以通过改善疼痛部位的血液循环、减轻肌肉紧张和促进组织修复，减轻疼痛感，从而提供有效的治疗措施并提高患者的生活质量。患者理疗时一定要选择专业的治疗师，并结合其他治疗方法综合治疗慢性疼痛，同时我们也需要调整生活方式并保持良好的心态来维护身体健康，以便获得更好的治疗效果。