爱美之心人皆有之，但变美其实是一件“技术活儿”。本期，延安市疾控中心对不正确的护肤方式进行了梳理，希望大家在变美的道路上不要踩坑、少走弯路。
　　一、忽视防晒
　　不防晒的人很容易皮肤变黑、长斑、长皱纹、长痘，但如果坚持防晒3～5年，皮肤状态就会更显年轻。很多人认为，在晴天或夏天才需要防晒，阴天或冬天不用防晒。事实上，只要太阳每天照常升起，紫外线一定不会缺席，因此防晒一年四季都需要。
　　二、补水保湿不充分
　　很多求美者只注重使用美白产品或进行光电类的美容治疗，而忽略了最基础的补水保湿工作。只补水不保湿或只保湿不补水，均不利于维持皮肤屏障的完整性，会影响美白效果。未进行基础护肤，直接涂防晒霜、粉底液等，防晒霜中的化学成分在被阳光照射分解后，会对皮肤造成损伤，粉底液会使毛孔堵塞，皮肤就会变得粗糙。
　　三、每天敷面膜
　　每天敷面膜的人，刚开始可能会觉得皮肤有所改善，但时间一长，皮肤过度吸水就会发生过度水合现象，使毛囊皮脂腺导管因吸水过度而膨胀，导致毛孔堵塞，减弱皮肤的防御能力，让皮肤无法抵挡各种外界刺激，敏感肌、炎症也就自然而然出现了。建议每周使用面膜不超过3次，每次15～20分钟。敏感肌尽量少用含香精、防腐剂等刺激成分的面膜。
　　四、追求速效
　　皮肤的新陈代谢周期一般约为28天，美白应长期坚持、持续进行，追求速效往往会造成事倍功半的后果。一些速效美白产品可能含有激素或者重金属等有害成分，会对皮肤及身体造成一定的损害。