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发布日期:2025年09月12日
动感健身操 跳出健康来
  本报讯(记者 李星棋 谷嫦瑜 通讯员 宗孝玲)连日来,每逢傍晚7点30分,志丹县城三马路水文站旁旋律欢快的音乐就随风响彻广场。数百名身着运动装的市民跟着领操员的节奏舒展肢体、跳跃转身,汗水浸湿衣衫却难掩脸上的笑容。
  如今,由市民自发组织的动感健身操,已成为志丹县夜晚最亮眼的风景线,日均参与人数突破百人。
  “ 以前一下班,我就待在家里玩手机,自从跳了健身操,身体得到了锻炼,每天的睡眠也得到了改善。”市民刘丽霞边跳边开心地说。
  “ 以前上楼梯、爬坡有点腿疼,自从跳操后,腿脚灵活了,浑身有劲了,心态也好了,感觉自己都变年轻了。”一旁跳操的刘小雁接过话表示,自从跳健身操后,她的身体状态越来越好。
  “ 健身操动作简单易学、节奏明快,适合各个年龄段。现在,很多年轻人下班后也会加入到队伍中来。”健身操教练说,随着全民健身理念的深入人心,越来越多的市民走出家门,在公园、广场等公共空间开启运动模式。这场充满活力的动感健身操,不仅跳出了健康与快乐,更跳出了邻里间的温情与城市的烟火气。