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中年人这些健康指标要达标(下)
  4.体重体质指数(BMI):20kg/m2~25kg/m
  宝塔区疾控中心传播健康理念倡导健康生活健康大讲堂
  体重的控制,对血压、血脂、血糖的改善都有好处,如果你不会计算这种数据,找一家正规的健身机构是比较好的选择。
  5.谷丙转氨酶正常值:9U/L~50U/L
  谷丙转氨酶是肝脏健康的晴雨表,它正常时,说明肝脏的能力是好的,一旦它升高了,很可能就是肝细胞或某些组织受到伤害,已经发生了坏死。
  如果谷丙转氨酶升高了不处理,很可能会发展成肝硬化或肝癌,危及生命。
  大多数情况下,它的升高跟这4个原因有关:病毒性肝炎、药物或毒物引起的肝炎、长期饮酒损害了肝脏、胆囊炎症。
  6.β2-微球蛋白清除试验参考值:23μl/min~62μl/min
  这是肾功能检查的一个指标,如果它增高了,说明肾脏出现了轻微的损伤,一定要尽快就医、及时止损。
  另外,报告单上的血尿素氮(BUN)、血肌酐(Scr)有增高,则说明肾脏损害已经比较严重,已经不能耽误了。
  7.白细胞参考值:(4.0~10.0)✕10^9/L
  白细胞增多或减少都应该引起重视:如果白细胞高得太多(20✕10^9/L以上),可能跟骨髓疾病、恶性肿瘤有关;低得明显则可能跟某些病毒感染、血液系统疾病有关。