最近持续降雨,温度也骤降,不少老人开始加入泡脚大军,暖宝宝、电热毯也被找了出来,市疾控中心提醒大家,在使用时一定要注意“低温烫伤”。
一、不要整夜使用电热毯。电热毯虽然取暖方便,却容易引起低温烫伤。电热毯的温度不能开得太高,使用时最好在上床半个小时前打开,上床后就关闭电源,一定要避免整夜使用电热毯。孕妇、小孩尽量不要使用电热毯,糖尿病和血液循环有障碍者、皮肤热敏感性低者以及老年人都不适合长时间使用取暖用品。
二、泡脚水温不宜过高,时间不宜过长。热水泡脚可以起到舒经活络、温暖全身的作用,但经常用过烫的水泡脚,容易导致慢性烫伤,双脚的皮肤颜色会变深。泡脚的水温以30℃到40℃为宜,时间以15到30分钟为宜。有心血管疾病的人如果在泡脚过程中出现胸闷、头晕的感觉,应立即停止。
三、使用暖宝宝最好多隔几层衣服。使用热水袋或者暖宝宝,如果温度超过50℃,且直接接触皮肤时间比较长,就容易在不知不觉中对皮肤造成伤害。
使用暖宝宝或者热水袋,不要直接接触皮肤,最好在外面加个布套。另外,选择质量比较好的暖宝宝,用暖宝宝时最好多隔几层衣服,并且不宜连续贴过长时间,过一阵子最好揭下来换个部位再贴,切忌贴着暖宝宝睡觉。皮肤容易过敏的人、尽量少使用这样的取暖装备。
此外,电暖袋的使用期一般为1年,最多用3年,每次使用前应仔细检查袋的表面是否出现老化裂痕,“服役”3年以上的电暖袋最好不用。
四、经常变换暖风机的位置。被暖风机对着吹的皮肤常会出现局部的网状红斑,离开暖风的范围后,红斑会慢慢消失。经常出现这样的红斑,会造成色素沉着,让皮肤慢慢变黑。
使用暖风机等取暖器时,一定要避免对着吹,皮肤感觉温暖即可,如果皮肤有发烫的感觉,就说明距离太近了,有被低温烫伤的危险。因此,要经常变换暖风机的位置,防止意外发生。